季羡林：谈压力：人人都有压力，压力不是坏事

人人都有压力，压力不是坏事

“吾辈平民老百姓，家家有一本难念的经，这些都是压力，谁能躲得开呢？”季羡林先生认为，佛家所说的生、老、病、死、苦，其中苦就是压力。不仅普通人有生活压力，那些旧时的国王、皇帝、独裁者，整日无法无天，为所欲为，似乎一点压力都没有，但他们同样战战兢兢，担心敌人，担心边患，担心政变，担心被毒害刺杀，他们的压力比任何人都大。

季羡林先生说他自己也有压力，到了望九之年，名利早已没什么用处，但朋友约写文章，还有电台报刊的采访，都对他形成了巨大的压力。他坦然说道：“有些文章，实在不愿意写，但是碍于面子也只好答应。”

有压力也好

很多人抱怨压力，但季老说有压力也好，有时，我们需要改变自身来适应压力。压力有时是一种累赘，阻碍我们前进，但同时也像一种逆境，而人才往往都是从逆境里走出来的。正确面对压力，不去逃避，只需把压力转变为动力，认真实现目标就好。古人早已有这样的智慧：“逆则生，顺则夭矣；逆则圣，顺则狂矣；草木不霜雪，则生意不固；人不忧患，则智慧不成。”压力使人处于忧患之中，最能成就一个人的大智慧。

有一位动物学家对非洲大草原的羚羊群进行研究，发现某河东岸羚羊群繁殖能力比西岸强，奔跑速度也更快。动物学家百思不得其解，因为这些羚羊都是同一种类，生存环境相同，食物来源也一样。后来他做了一个实验，从东西两岸各捉10只羚羊，把它们交换送往对岸。结果一年后，运到西岸的10只羚羊繁殖到14只，运到东岸的10只剩下3只，另外7只全被狼吃了。最后，动物学家终于明白了，原来东岸有很多饿狼，西岸却没有，饿狼对羚羊产生了极大的威胁，正是在天敌的压力之下，东岸的羚羊更加矫健，善于奔跑，繁殖能力也更强。

没有天敌的动物往往最先灭绝，有天敌的动物则会逐步繁衍壮大，可见动物的生存是需要压力的。人类也是如此，没有压力地生活着，就成了温水煮的青蛙。季老这样说：“拨冗苦思，往往能写出有点新意的文章。对我来说，这就是压力的好处，有压力，是何等好啊！”

遇压力，不嘀咕

天灾人祸，各种意外，突如其来，令人束手无策，又非人力可抗拒，这种被动的压力我们无法预测，杞人忧天是没用的，最好的办法就是泰然处之。而对那些主动的压力，我们还是要有点作为的。季羡林先生建议，当我们身受压力时，最起码做到一条：不嘀咕。

压力使人才备受挫折，《菜根谭》中写道：“居逆境中，周身皆针贬药石，砥节砺行而不觉；处顺境时，眼前尽兵刃戈矛，销膏糜骨而不知。”久处顺境，易生骄奢淫逸和惰性。而人在身陷逆境时，资源匮乏，精神压抑，成功欲望迫切，成才动机强烈，或许正因为如此，才能取得成功。

经常有这样的例子，豪门出身的子弟没经受过磨难，稍有一丝不顺利就会怨天尤人，不找自己的原因，往往抱怨环境和他人，这样的人最终多不成器。而出身贫寒者，始终处于忧患之中，逆境使他们别无选择，背负的压力反而激发出他们身上强劲的动力。这些人往往能认清逆境的本质，隐忍坚守，发出的抱怨比较少，最终成功的可能性也大。

当然，这种逆境动力的作用，主要还取决于身处其中的成才者是否抱着积极进取的人生态度。什么是积极进取的人生态度？就是在困难面前不抱怨，专心做自己的事情。按季老的话说，就是不要嘀咕。斯蒂芬·霍金20多岁就瘫痪了，后来连话都说不成，但他创立了宇宙大爆炸理论；身残的史铁生患有严重的肾病，但他默默地忍受着，并创作了大量的优秀作品；杨小凯饱受十年牢狱之苦，最终成为闻名海内外的经济学家。而那些动不动就抱怨，遇到困境就嘀咕不停的人，是很难获得了不起的成就的。因为他们把时间都浪费在嘀咕上，总是抱怨不公平、没有机遇、被别人排挤、运气不好等，却不肯花时间、花心思总结经验，面对困难，战胜苦难。

贝弗里奇说：“人们最出色的工作，往往在处于逆境的情况下做出，思想上的压力，甚至肉体上的痛苦，都可能成为精神上的兴奋剂。”季老同样认为，祸患为成功铺路，安乐归于平庸。