A　快乐是可以制造的。

也许有人会说：“会吗？我的快乐工厂在哪里？”你的工厂、你的车间就是你自身。

非洲很盛行利用“快乐墓地”来制造快乐。

在一个叫撒拉的小镇上，有一位叫布基的老人，在他的墓碑上写下了这样的文字：

我是一个本应该快乐的人，虽然我的一生也遇到了许多麻烦，但我相信，这一切都并不严重。然而，我却因为这些并不严重的原因而一生不愉快。我希望活着的人们不要像我。不要总是让自己处于自寻烦恼的不快乐之中，自寻烦恼大概是人生最大的自我冤枉。

后来许多死者都向布基学习，他们在临死前，纷纷要求死后葬在布基的左右，与布基做伴，成为他的“邻居”。他们留下的遗言，也都如布基一样——告诉活着的人们，应该怎样更好地生活和热爱生命。

请看这些遗言：

笑口常开，知足常乐，使我活得很开心；学我吧，我没有什么，只有两亩沙地，一片不成材的树林；一生除了饼子和粥，我没吃过什么，但我每天都在说笑中度过，我总对自己说，就这么快乐地活着吧，这么活着真好，我这么快乐地活了一生；我不知道我缺什么，也许缺许多东西，也许什么也不缺，愿你们也像我一样快乐，不要老是感觉自己缺什么，只要快乐，你就什么也不缺！

所有的墓碑上都是这种普通人的“名言”和死者一生的体会。后来人们就把这里叫做“快乐墓地”。虽然这里是死者的居住地，但却成了一本教活人如何生活的教科书。它给人们的震撼是深刻而强烈的。许多活人虽然也懂这些话，但在这里看到这些话，却是不一样的。很多人甚至驱车几百里，到“快乐墓地”去转一转，换一换心情，聆听一下死者的“教诲”。

因为，这是死者们用一生在总结，告诫活着的人们，应该如何去享受生活。它比任何一种书或哲学理论更发人深省，更具有实际意义。

有一则故事说，某富翁有钱没快乐，忽见一樵夫挑着担子，唱着小曲，一脸阳光。富翁便上前询问他何以如此快乐，农夫将柴捆从肩上卸下来说：“你看看，放下就快乐。”

拿得起、放得下，再拿得起、再放得下，这是一种节奏。通过这种节奏，就可以体验到工作与生活的双重喜悦。拿起的不论是什么宝贝，如果放不下，人生就变得沉重了。制造快乐是多么的简单。

制造快乐，别去刻意地追求完美。完美其实也是双刃剑，弄得不好，人生就会累在一个“完美”上，把快乐都当做追求完美的成本搭进去了。

《读者》所摘录的一段故事，讲述了完美与快乐的关系。

下面这段文字是一位85岁、得知自己将不久于人世的老先生写的，很值得一读：

“如果我能重活这一生，我要尝试犯更多的错误。我不会那么刻意求完美。我要多休息、随遇而安，我处事不会像现在这么精明。其实世间值得去斤斤计较的事少得可怜。

“你知道我就是那种一天又一天、一个钟点又一个钟点，过得小心谨慎、清醒合理的人。哦，我也曾放纵过。如果一切能重来，我要享有更多那样的时刻——每一刻、每一分、每一秒。

“如果一切能重来，我要在早春赤足走到户外，在深秋整夜不眠；我要多坐几趟旋转木马，多看几次日出，跟更多的儿童玩耍。只要人生能够重来。

“但是你知道，不能了。”

这位老先生知道，要活得更快乐、更充实，不需要改变这世界。世界已经够美了，需要改变的是自己。

制造快乐，通常情况下需要先改变自己的态度。当某种行为产生了完全不同的结果，我们就仿佛置身于另一个世界。其实，这个世界依旧，所不同的只是自己的态度。有一个流传很久的故事，说是有一家卖甜甜圈的商店挂着这样一块招牌，上面写着：“乐观者和悲观者的差别十分微妙：乐观者看到的是甜甜圈，而悲观者看到的则是甜甜圈中间的小小空洞。”这个短短的幽默的句子，透露了快乐的本质。人们眼睛看到的，往往并非事物的全貌，人们只看见自己想寻求的东西。

我们常说“要做自己喜欢的事”。这话没错，但是很受限制，因为你的选择必定要受到多方面的限制，如愿以偿的人不会占绝大多数。有些聪明人为此制造了快乐的最广泛秘诀，不是做自己喜欢的事，而是“去喜欢自己做的事”。这是你自己可以把握的事情，也是减少和避开那些无谓限制的良方。如果说去做自己喜欢的事会快乐，去喜欢自己做的事也会快乐，那么后者绝对大于前者。尽管有时由不太喜欢自己做的事到喜欢自己做的事要有个过程、有段时间，但你有主动权。先结婚后恋爱的事情多得是，先是喜欢而后又不喜欢了的事情也多的是。这个主动权就是制造快乐的主动权，是个无价之宝。

一位90多岁的老太太公开了自己的5条简单易行的快乐法则：

（1）心中不存憎恨。

（2）脑中不存担忧。

（3）生活简单。

（4）多点给予。

（5）少点期盼。

原来，制造快乐其实并不难。