有多少“为你好”，就有多少情感包袱

许多人在面对自己不喜欢、不想要的东西时，内心分明是抗拒的，却因对方的一句“都是为你好”，而默默地接受下了所有，强忍着真实的情感而选择接受。你，曾经这样做过吗？

路先生很讨厌吃生鸡蛋，可他的妻子却总是在早餐时给他准备一颗半熟的煎蛋。他看着黄色的蛋液流在盘子里，就忍不住作呕，可也知道妻子是好意，不忍拒绝。结婚五年，他就这样忍了五年。

在一次做心理咨询时，路先生跟咨询师说了这件事：“我不敢告诉别人，太丢脸。”咨询师引导路先生做自由联想，路先生从妻子做半熟煎蛋的影子中，想到了自己的母亲。他的母亲很能干，年轻的时候每天早上要赶着上班，没有太多时间为他准备早餐，但为了顾及他的营养和健康，就会给他泡一杯牛奶，里面打一颗生鸡蛋。直到现在，每次在母亲家中住，吃早餐时还是会见到这样的鸡蛋牛奶。

路先生：“那个味道真的难以形容。”

咨询师：“有没有尝试跟母亲说，你不喜欢喝这种东西？”

路先生不确定自己有没有拒绝过，但他确定母亲一定会说：“都是为你好。”

就是这一句“都是为你好”，路先生每天强迫自己喝下那充满腥味的“鸡蛋牛奶”，然后胃里一阵阵地作呕。有时，他也会到学校的厕所呕吐，但通常吐不出什么东西来，仿佛只是想吐出那一股被束缚的闷气。

路先生：“我不忍心拒绝，因为那是‘为我好’。如果我拒绝，我妈可能会很难过，还会偷偷地掉眼泪，认为我伤了她的心。”

针对这个问题，咨询师和路先生专门进行了两次沟通。后来，他终于鼓起勇气，尝试对母亲说起这件事：“那个鸡蛋牛奶，真的很难喝。”他没有想到，母亲并未生气，而是很淡定地说：“我也觉得，那牛奶应该不好喝。”

听到母亲这样回答时，他忍不住激动。母亲说，那样做最方便，而且她觉得很有营养，应该对他比较好。结果，路先生下楼买了一包速溶奶粉，打了一颗生鸡蛋，让母亲尝尝味道。母亲喝了一口就吐了出来。

自那以后，“生鸡蛋”的问题再没有出现在路先生和母亲之间，而他也学会了直接把自己的感受告诉自己的妻子。那感觉特别美好，犹如和她们一起打败了那句“都是为你好”，并一起打败了那个不敢放下情感包袱的自己。

一句“都是为你好”的情感包袱，让路先生从年少时代一直背负到结婚后，可见它的压力和负面影响有多大！现实中，这样的情况比比皆是，通常都是身边亲近的人以一种温柔的霸道，让我们感受到不容拒绝的软性要求，当我们被这种情感包袱捆绑时，就如同生活在茧蛹里，痛苦不堪，而又说不出口。

诚然，要开口说出“不”字，拒绝那些初衷是真心为我们好的人，会有一些不忍，甚至还要面对他们叹息和眼泪的攻击，可就像帝王蛾冲破茧蛹一样，必须要全力突破那一道狭小的关卡，它们的双翅需要突破狭小茧洞时的冲撞才能充血，为出茧后的振翅高飞做准备。

对那些为我们好的人，一定要鼓起勇气告诉他们，自己真正想要的是什么。不敢拒绝，不忍拒绝，换来的不是融洽的关系，而是被隐形的情感包袱拉开的无法逾越的距离。