何必与他人比较，做自己就好
吕坤说：“气忌盛，新忌满，才忌露。”嫉妒是一条毒蛇，它专门啃噬人的心，我们常常会说“羡慕”，却很少提及嫉妒，似乎总想掩藏内心的秘密。其实，嫉妒和羡慕本是同根生，在某方面别人有你所没有，别人能你所不能，羡慕和嫉妒就产生了。有人说，羡慕是嫉妒的华丽转身，羡慕中多了一丝向往，嫉妒中多了一丝怨恨。在日常生活中，我们常常会听到嫉妒的心声：“你看，隔壁的王先生多潇洒，楼下的阿松自己买了小车，对面的小张刚刚炫耀说又定了一套别墅，看看我们自己，还住在筒子楼，钱没钱，车没车，工作也不好……”俗话说：“人比人，气死人。”虽然，人与人之间的比较是一种常见的心理活动，但是，如果我们时刻用消极的心态去攀比，贪恋虚荣，不仅会在比较中迷失自己，心中也燃起了嫉妒的熊熊大火，早晚有一天，会因嫉妒之气而把自己气死。
在东南亚一带，流传着这样一个故事：
有一个人遇到了上帝，上帝对他说：“从现在起，我可以满足你任何一个愿望，但前提是你的邻居会同时得到双份的回报。”那人高兴不已，但是，他仔细一想：如果我要得到一份田产，邻居就会得到两份田产，如果我要得到一箱金子，邻居就会得到两箱金子，如果我得到一个绝色美女，那个看来一辈子打光棍的家伙就会同时得到两个绝色美女了。他想来想去，不知道提出什么要求才好，他实在不甘心让邻居占了便宜。最后，他一咬牙：哎！你挖掉我一只眼睛吧！
泰戈尔说：“孤独的花儿，不要嫉妒繁密的刺儿。”这个故事所反映的是东方式的嫉妒，如果人们在嫉妒的心理中循环，那么，生活中所有美好的东西都将变成嫉妒的陪葬品。由于狭隘、自私而产生的嫉妒是消极的，在比较心理下，嫉妒心会成为我们前进的绊脚石，使自己陷入痛苦的深渊，而无法自拔。其实，人生就是一道加减法，有得必有失，幸福和快乐是不可比较的，因为它没有止境，也没有具体的标准。如果你总是纠结于比较，那么，你永远都是吃亏的那一个，因为他们在比较时常常忽略了自己的幸福，我们应该懂得这样一个道理：比上不足，比下有余。
早上，王雯穿着新买的裙子去上班，心里别提多美了，心想：这身打扮应该会把办公室那群人给比下去，不知道多少人会称赞自己有品位呢。她一边想着，一边乐，忍不住对着公司大门的镜子整理头发。来到办公室，王雯还没来得及炫耀自己的新裙子，就看到一大群人围着李倩，嘴里发出阵阵赞叹声。王雯心中顿感不快，挤过去一看，原来，李倩今天也穿了新裙子，而且无论是款式还是质量，都在自己所穿的裙子之上。王雯看了一眼，满脸不屑，气冲冲地走了，身后传来同事们的议论：“她总是这副样子，爱比较，比了又生气，真是搞不懂这个人……”“可不是嘛，要我说啊，就是嫉妒心在作怪，每次都这样子，都已经习惯了”。
听了同事们的议论声，王雯的火腾地蹿起来了，她回过头，大声责问道：“你们说谁呢？”同事们纷纷走开了，只留下脸红脖子粗的王雯。生气的王雯进了卫生间，对着镜子重新审视自己的裙子，越看越生气，一气之下，王雯拉着裙子的下摆猛地一扯，本来只是发泄心中的怨恨，没想到，新买的裙子居然被扯出了一条长长的口子。看着镜子中的自己，王雯气得哭了起来。
对于一些私心较重、心理欲望较高的人来说，他们时常会因为攀比把自己气得够呛，到最后，他们也不知道事情到底错在哪里。心胸狭窄的人，总喜欢以己之长比人之短，喜欢计较个人名利得失，越比较越是痛苦，感觉自己真的“吃了亏”或“运气不好”，甚至开始抱怨自己“生不逢时”。看到自己的朋友当了官、发了财，自己的心理就很不平衡，总想着之前他还不如自己呢，但是，他们却不去思考对方取得成功的原因。
对此，有人一语道破玄机：“人活着就不能把金钱、荣誉、地位看得太重，其实，拥有10万元和拥有100万元的人没什么两样，都是一日三餐，无非他们是吃海鲜，我们吃虾皮；他们开奥迪，我们开奥拓。前面有坐轿、骑马的，后面有推车的，我们就是那中间骑驴的，比上不足，比下有余，所以，知足常乐吧，哪来这么多嫉妒。”
1．弱者的思路是嫉妒，强者的出路是竞争
智者说：“弱者的思路是嫉妒，强者的出路是竞争。”当自己在与别人作比较的时候，为什么不试着改变自己的心态呢？以乐观积极的心态，化嫉妒为动力，鼓励自己不断前进，这样，我们才会越来越接近对方，嫉妒之心也会消失不见。而那些热衷于比较贪恋虚荣的人，早晚会把自己气死。在这个世界，没有绝对优秀的人，在我们身上总是有着这样或那样的缺点，在与他人比较的过程中，生出诸多嫉妒之气，在这时候，只有控制自己的情绪，如果任意妄为，越想越生气，心情就会自然郁结起来。
2．不比较，自然没有嫉妒
在生活中，人们常常为钱而奔波，没有一个人会觉得自己赚的钱多，他们那种攀比心理、虚荣心理，逐渐将自己逼进一个无底的深渊。许多人有一份稳定的工作，拿着固定收入，但却与那些做生意发财的人相比，这样一比较，除了一丝羡慕全是嫉妒，心想：凭什么他们能赚那么多钱？！他们因此而常常抱怨生活，总是看这里不顺眼，看那里不顺眼，甚至将这样一种嫉妒、怨恨的心态推己及人，给身边的人带来极大的危害性。