唯有摆脱恐惧，才能真正成长
01
你有过以下经历吗？
时而被噩梦惊醒，害怕自己没有书念！
夜不能寐，担心以后找不到工作！
如履薄冰，害怕被老板炒鱿鱼！
抑或是做可怕的梦，害怕找错另一半！
恐惧独立、害怕成长，担心一个人面对未来不设限的种种可能！
以上种种，均是一种恐惧的写照。《卡耐基》一书中提到，恐惧大都是因为无知与不确定感而产生。
毕业多年，却经常半夜被噩梦惊醒，梦到自己又身处高考考场，拿着做不完的试卷和立体几何题目；看着交卷的时间逼近，却还剩了大半篇没写完的卷子；在离交卷五分钟前，发现自己漏题了，机读卡还没填……
这样的梦变换着方式朝我袭来，情节不一，总之都是我要考不上大学了，我要没有书读了，从未间断，从18岁那年一直梦到现在，已经工作好几年了。
虽然现在谈这个梦，更多是当成跟同事间茶余饭后的笑料，用来调侃自己多么可笑无知。但在当时，它却像是我生命的第一要义一样，横在我的生活中，让我无处可逃。因为害怕高考失利，没有书念，所以我的所有注意力和关注点都在这件事上。
导致了分数一降低或者一遇到题目不会做，我就会想，你连这个都不会，完了，考不上大学了。而这种对于结果的恐惧，只会不断破坏和杀伤你的抵抗能力，无力感是会腐蚀人的，一旦觉得自己做不成什么事情后，做其他事情也都是瞻前顾后，没有魄力的。
太害怕没有书读，容易变得患得患失、敏感脆弱、不好相处。每次公布考试名次，如果自己考好了，就扬扬得意地认为世界都在为自己庆祝；如果考差了，就觉得所有人都在暗地里取笑自己，于是恨不得马上逃离嘈杂的教室，躲到家里，不面对一切目光。
所以在高三的那一年，我几乎不上晚自习，因为我害怕听到大家的声音，害怕面对自己的失利。
我一直没有意识到，因为对结果的恐惧，所以一而再再而三地选择为自己找捷径。我动过无数的歪脑筋，想怎么做可以不通过高考，就能够进入一所心仪的大学读书。
我甚至打算走艺术路线，用一门艺术技能外加文化课成绩，来敲开大学之门。但那时候，因为长年专注于文化课学习，我并没有这样一个可以被挖掘的技能作为第二特长，为考试找捷径。
一边带着对结果的惶惑，一边动着歪脑筋想逃避恐惧。我患得患失，诚惶诚恐地参加完人生的第一次高考，果然，失败了，败得一塌糊涂。
02
在中学学习历史时，有一章是讲拿破仑的，有个观点我一直很认同，“历史，总有惊人的相似性。”
比如你几年前在面对某个人、某类事情时会手足无措，那么几年后，你很可能还会以一种无法预期的方式，绕回到这件事情上再次面临相同的手足无措。
我最害怕的事情还是发生了，我不得不再一次坐回到吵嚷的教室，再一次打开翻过无数遍的教科书，再一次和几十万人竞争，再一次面对惴惴不安和患得患失。
如果一个人对一种结果的抗拒、逃避和未知叫作害怕，那么对这个结果再次出现的心境，就该叫作绝望了吧。
第二年的高三生涯，噩梦更多了。我担心自己再次考试失败，还得继续复读。事实上，当时同班同学中，真的不乏补习了两年，参加了三次高考的人。一想到自己的青春和美好时光，就要在这个节骨眼被消耗殆尽，那一刻特别希望自己压根就没来过。
对自己有一定期许和要求的人会明白这种感觉。你对未来是有计划的，虽然讲不出来，但是你隐约可以感觉到，自己未来一定可以成为什么，拥有什么，代表什么。而此时此刻这道门槛，却把你和该成为、该拥有、该代表的东西一分为二，而你还一点力都使不出来，没办法左右自己的命运，是一件极其令人沮丧的事情。
连续失眠了几个月，我的成绩并没有好转，我的状况也没得到改善。我每天都在担心，担心没有书读，没有大学念，迈不过这个坎。直到有一天我想不动了，困倦疲乏使我再无心干涉了。
你过分关注和干涉一件事情，自然会患得患失，而人一旦患得患失，就会产生恐惧，恐惧源自于对未来的无知和无法掌控，但恐惧本身并不会让事情好转，只会让这件事情停滞变味，所以放宽心，忘掉结果，自然就会做好事情并且快乐起来。
可能因为想通了，加之实在没有力气去恐惧，所以我选择了不管不顾，抛弃恐惧，只看眼下的事情，于是就这么对恐惧睁一只眼，闭一只眼地参加完了高考，最后出成绩了，还不错。
我原本以为恐惧求学这件事情，就这么告一段落了。我寒窗苦读，终于有机会去到我期盼已久的大城市读书、生活。但现实又一次跟我开起了玩笑。
我一心想报北京的学校，但北京地区的高校分数普遍偏高。而我的分数却在一个可上可下的范围，回溯前几年的录取线，我都是无法被录取的。那我到底该不该报呢？是争取一下在北京上学的机会，还是为了保全名牌学校，去别的城市读书？如果两个都没录取，那我是不是又没有重点大学读了，还得重来第三次高考？
现在回想起来，当时填报的志愿被录取的概率真的很小。首先这个专业只招1个人，而我选择了不服从调剂，并且同等高校没有写第二志愿。
我给自己下了一步险棋。因为真的无法从其他可选项中挑选出合适的来，我不得赌一把。这一次的恐惧是可预知的，你知道概率有多小，风险有多大，如果这个概率和风险恰好相遇，就不得不从头来过。
但事情总是这样，每个人在这一生中的某个时刻，都不得不被迫去面对一些决断和取舍，风险和恐惧。而且这些是其他人无法替你做的，就像没人能够替你奋斗一样。而一个人真的成长起来的时候，也即是他第一次按照自己的意志做了判断和选择，并且可以自信满满地给任何结果埋单。
在填志愿的时候，我想清楚了一件事。一定要沿着自己既定的目标和渴望的方向走，愿望有多强烈，就该对自己有多狠，所以我没给自己留一点后路，大不了重新再来过。至少，我准备好了。在我做出不二选择的时候，就早已经把恐惧甩到脑后，自然就从这个过程中，真正的成长了起来。
03
人这一生中，有很多事情是“不以意志为转移”的，比如你的基因、经历、你恰好碰到的人、你的出身、你的时运。但是诸如勇气、对抗恐惧的心智，却是可以后天培养的。
罗素说，他生活的三大动力是对知识的追求、对爱的渴望、对苦难的怜悯。从另外一个角度去看，这三者都是对未知维度的体会，有些人对于未知心生出敬畏和渴望，有些人却心生恐惧。
关于对未知的恐惧，是每颗年轻的心都要经历的过程，青春就是慌张和犯傻嘛。恐惧可以滋生出无数自我设限和自我否定，却单单不会让你变成想要的样子，想办法走到恐惧的对立面，用更勇敢的方式去生活吧。
摆脱恐惧，需要做到两个“自我”：
（1）自我接纳：
全然接纳自己，包括你的不完美，比如，懦弱、渺小、嫉妒心、贪心、羞耻感、罪恶感等。接纳你自己，就是全新做你自己，认可你自己，用新的视野看待和认识自己，也能够获得别人的认可和接纳。
埃克哈特·托利在《当下的力量》中提到，任何被你完全接受的事情将会把你带进宁静状态。这就是臣服的奇迹。
（2）自我实现：
自我实现，做最好的自己，实现自我目标和与生俱来的价值。罗杰斯说，美好的生活是自我实现的生活。
而“自我实现的人有一种惊人的能力，他们能够带着敬畏、愉悦、惊奇乃至心醉神迷的狂喜，神清气爽、天真烂漫地一次又一次地欣赏生活的原初的善，尽管这些体验对别的人来说可能是陈旧乏味的东西。”
这与马斯洛需求层次理论中提到的，第五个自我实现理论相同。
其实，大部分对未知的恐惧，譬如你的积累、你的底蕴，还有你的知识，都是可以自给自足的，可以自我耕耘的。
为自己的心智招兵买马，切莫气馁，务必自信，摆脱恐惧，大胆地走到恐惧的对立面，用更勇敢的方式去生活，把一个人活得像一支队伍。
就如王小波在《我在荒岛上迎接黎明》中说过的，我希望自己也是一颗星星：如果我会发光，就不必害怕黑暗。如果我自己是那么美好，那么一切恐惧就可以烟消云散。