7　从你的世界中走出来

大多数人都认为自己会愤怒是别人造成的，自己感觉到了欺辱、侵犯、委屈或伤害等，因此将所受的痛苦都归咎于别人。然而事实真是如此吗？当一个人从未从自己的世界中走出来时，是不会明白造成愤怒的主因到底是什么的。

在一座村落中，有一个刚刚年满十二岁的小男孩，他非常讨厌自己的父亲，因为父亲对他实在太凶了。

在他成长的十二年里，父亲每当看到他犯错或受伤时，不但不安慰帮助他，反而还用刻薄的话指责他：“你怎么这么笨！太丢人了，你怎么总是做这样愚蠢的事！”有时候只是因为他不小心跌倒，父亲都会生气地责骂他：“你这只猪，眼睛长着是当摆设的吗？”

小男孩因此十分畏惧父亲，并常常自言自语：“爸爸一点也不慈祥可敬，如果我将来有了自己的孩子，绝对不会用这样的方式对待他，更不会对他大吼大叫！”

某天，男孩带着自己的妹妹出门玩耍，忽然看到妹妹从吊床上摔了下来，妹妹的头撞在石头上，血流如注，他当时气疯了！

小男孩不知道自己为何这么生气，在他还没有意识到自己与父亲做了同样的事情时，就大声责骂了起来：“你这个笨蛋！为什么会做这样的蠢事？”骂完之后，他意识到，父亲过去那样对待自己，可能也是因为担忧，而不是讨厌。

“虽然他的方法不对，但我已经明白他为什么会发火了，我再也不怨恨他了！”

他停止了对妹妹的责骂，并认识到了自己从父亲身上所承袭的不好习气，于是决心改掉这个毛病，对自己说道：“她受伤了，如果我还责骂她，她在受伤的时候就会经受双倍的痛苦，这是我过去经历过的，不应该让她再经历一遍。”

过了不久，小男孩学会了控制脾气，他对父亲说：“或许您不了解那样的责骂对我们造成了什么伤害，但我却能够体会妹妹的感觉，爸爸……我知道您很为我和妹妹担忧，我们保证以后会好好听您的教训，您不要每次都对我们发火好吗？”

从此，父亲试着体会儿子和女儿的感受，终于渐渐改掉了以往简单而粗暴的教育方式。

站在自己的立场上思考问题和站在他人的立场上思考问题，一个人的心境和视野会全然不同，这就是为什么面对相同的情况，有的人不会太生气，而有的人却那么容易生气的缘故了。

深山里有座破旧的寺庙，生活着老师父、小和尚和他的三个师兄，每天，三个师兄们都默默地干活，起早贪黑，除了念经很少说话。小和尚却不喜欢这种沉闷的生活，他总是想引起大家对他的注意，希望得到关注和赞赏。如果这天小和尚扫了地，他就会找到师兄们说他扫干净了院子；如果这天小和尚挑了水，他就会对师兄们说他挑了满满两缸的水；如果晚上小和尚念好了经，他就会对师兄们说他这次多念了两遍经。

小和尚很想师兄们夸赞他几句，然而师兄们的反应却总是淡淡的。

这天，小和尚得到了一件新衣服，穿上之后很开心，就跑去对大师兄说：“大师兄你看呀，看我今天有什么不一样？”大师兄正在扫落叶，没有答理小和尚。小和尚觉得无趣，就跑上前拉着大师兄的手又问：“大师兄你看看嘛，看我今天有什么不一样？”大师兄只好抬头看了他一眼，回答说：“没什么不同的啊。”

小和尚不高兴地走开了，去找二师兄问了同样的话，二师兄正在挑水也没空答理他，被小和尚缠得没办法了，只好看了他一眼说：“没什么不同的啊！”

小和尚听后越发不高兴了，生气地走开，去找三师兄：“三师兄你看看我今天有什么不一样？”三师兄正在专心念经，没有答理小和尚，小和尚恼火地把他的经书拿走了，又问：“三师兄你看看我今天有什么不同嘛！”三师兄慢悠悠地抬头看了看小和尚，摇了摇头说：“没什么不同的。”

小和尚气得够呛，心里很不是滋味，三个师兄居然都没有发现他今天穿了新的僧袍！

小和尚气鼓鼓地跑去找师父，万分委屈地说：“师父……师兄们都欺负我！”

师父笑着问他：“怎么了啊？”

小和尚撅着嘴巴说：“我今天穿了新僧袍，可是他们没有一个人注意到！”

师父哈哈一笑，说：“你就为了这事生气吗？你的三个师兄都在专心致志地干他们该做的事情，又怎么会注意到你的新衣服呢？一个人不要只看得见自己，如果你把自己看得太重了，只活在自己的世界里，那你就只能不断地失望，不断地愤怒。”

如果你发现自己对某个人感到了愤怒，或者成为了他们愤怒的对象时，不妨静下心来站在他人的角度上考虑一下愤怒的合理性。你会发现，别人弄洒了你的牛奶，擅自使用了你的订书钉，没发现你换了新发型这些小事情，都不值得你为之一怒。

社会上每个人都有要承载的困难和压力，也都有自己要做的事，具有各自不同的立场和责任，如果每个人都活在自己的世界里，和平共处岂不是成了一个笑话？也许他现在正在面对一件特别棘手的事情，他家里发生了意外，又或许他正在遭受失恋的痛苦……只要你能够将对方看成一个会犯错的普通人，一个和你一样在努力生存的人，自然就能够了解到缘由，不再愤怒。

启示

如果不从自己的世界里走出来，我们的一切期望就都容易变成失望，毕竟地球不是绕着一个人而转动的，世界也不是为了某一个人而存在的。

为什么不走出你的世界，和对方一起去寻找解决问题的方法呢？

要走出自己的世界并熄灭怒火，需要我们深入地了解对方为了什么而痛苦。当我们发现对方也面临着与自己差不多的困境，了解到对方的不安时，就能知道该如何处理目前的愤怒和痛苦了：习惯性愤怒的人可能具有表达情绪的障碍，自责型愤怒的人或许自尊心受到过重创，破坏型愤怒的人或许特别害怕遭受挫败和轻视。他们是需要接受帮助的对象，那个拯救他们的人为什么不能是你？