处变不惊者，英雄也
我认为，应当恐惧而恐惧者是正常的；应当恐惧而不恐惧者是英雄，我们平常所说的从容镇定、处变不惊，就是指的这个；不应当恐惧而恐惧者是孱头；不应当恐惧而不恐惧者也是正常的。
——季羡林
处变不惊，指的是人在面对变乱的时候能镇定自若的精神状态，这是一个人心理素质的集中体现，更是中华民族传统文化与道德修养的融合。
在季老看来，从容镇定、处变不惊者，英雄也。对此，季老曾举例证明：“我索性专门从《晋书》里面举出两个事例，两个都与苻坚有关：《谢安传》中有一段话：‘玄等既破坚，有驿书至，安方对客围棋，看书既，竟便摄放床上，了无喜色，棋如故。客问之，徐答曰：小儿辈遂已破贼。’苻坚大兵压境，作为大臣的谢安理当恐惧不安，然而却竟这样从容镇定，至今传颂不已。所以，我称之为英雄。”
的确，如果一个人在面临突如其来的变乱时，能够依然保持镇定，并能冷静思考，为自己找出一条生路，那么这种过人的勇气和机智真的值得我们佩服和赞赏。
春秋时期，齐国的国君被大臣崔杼杀死了，崔杼控制了齐国的国政后，便在自己的家中召集大臣们歃血为盟，想借此机会扩张自己的势力，巩固自己的地位。盟誓的时候，崔杼盟誓道：“凡是不亲附崔氏而亲附齐国公室的人，将会死无葬身之地！”很多大臣都按照崔杼的话发了誓。但是，当轮到晏婴时，他却低下头歃了血，仰起头高呼：“凡是不亲附齐国公室而亲附崔氏的人，也将会死无葬身之地！”
崔杼听了晏婴的誓言，非常愤怒，随即拿起矛顶住了晏婴的胸膛说：“我劝你还是把刚才的誓言收回吧，这样我才可以和你共享齐国，否则，你马上就会没了性命。”
这时，气氛一下子紧张了起来，空气都好像凝固了一样，周围的大臣们都为晏婴捏了一把汗。然而，晏婴本人却冷静沉着，从容地对崔杼说道：“你难道没有学过《诗经》吗？《诗经》中记载：‘密密麻麻的葛藤，爬上树木枝头。和悦近人的君子，不以邪道求福。’而我当然不会以邪道求福了，请您仔细揣摩我的话吧。”
崔杼听晏婴一席之言，不禁有些惶恐，他思考了片刻，叹息道：“这是一位难得的贤德之才，我怎能杀他啊。”于是，崔杼放下手中的兵器，转身离开了。
我们都知道，兵家向来看重事态变化，因为战争中矛盾着的现象不是固定不变的，总会发生变化的。凡善用兵者，从不墨守成规，而是根据实际情况，随机应变，处变不惊或随敌变而己变，或以不变应万变。换言之，处变不惊所体现的不仅是个人修养和心理素质的体现，更是一种绝佳的智慧和策略。
北宋雍熙三年，杨业率军北伐应、朔，派杨延昭带队，与契丹军在朔州城下激战。激战中，杨延昭被乱箭射穿了手臂，但他毫不介意，继续与敌人厮杀。宋真宗咸平二年，契丹军再次大规模进攻宋朝，宋军屡次失败。这时，杨延昭仍然坚守遂城。在契丹的围攻之下，遂城一片慌乱，人人恐慌。只有杨延昭沉着冷静，毫不畏惧，他率士兵登城固守，并让士兵在城墙上浇水成冰，这样一来，城墙就变得既坚固又光滑。契丹军久久攻城不下，只好退兵。杨延昭的处变不惊，智勇善战，号令严明，成为了北宋王朝的名将。
在社会节奏日益加快、市场竞争日益激烈的今天，每一个人都需要这样一种精神，需要这样一种处事方式。当遇到挫折时，能够真正地冷静思考，从容应对。无论是一个人，还是一个国家，都需要这样一种精神作为支撑。然而，这种精神需要逐渐地培养和锻炼才能形成。
20世纪30年代末，当时的本田还只是一名学生，但他却做了一个令所有人感到吃惊的决定——全心投入研究装造汽车活塞环，为了达成自己的目标，他不惜变卖了所有家当。
后来，为了丰富自己的头脑，以便应对更多专业性的问题，本田重回学校苦修两年，在这期间，他经常因为自己的设计而被老师和同学嘲笑，大家都认为他是一个不切实际的呆书生。
对于别人的态度，本田毫不在意，他仍然坚定不移地朝着自己的目标前进，终于在两年之后取得了丰田公司的购买合约，完成他长久以来的心愿。但是，一个人想要真正的成功，必须通过千锤百炼的考验，本田也一样，从这以后，他的成功之路并不是一帆风顺，他又碰上了新问题。
由于当时日本政府发起第二次世界大战，一切物资吃紧，禁卖水泥给他建造工厂。面对这个突如其来的艰难状况，本田并没有畏惧，他决定另谋它途，与工作伙伴研究出新的水泥制造方法，建好了他们的工厂。可是，这座“命运坎坷”的工厂却在战争期间遭到了美国空军的两次轰炸，大部分的制造设备顷刻间全被毁掉了。
本田看着自己的努力一夜之间化为乌有，心中的失望早已被征服所有困难的决心所压倒。他一扫脸上的愁云，随即召集了一些工人，去捡拾美军飞机所丢弃的汽车油桶，他把这些称为“杜鲁门总统所送的礼物”。因为这些汽车油桶刚好为本田工厂提供了制造材料。
然而，不幸的事一桩接着一桩，之后他们又碰上了地震，把整个工厂夷为平地，这时本田不得不把制造活塞环的技术卖给丰田公司。
第二次世界大战结束后，日本遭遇严重的汽车短缺，本田不能开车去买家里所需的食物。无奈之下，他不得不试着把马达装在脚踏车上，他知道如果这次能够成功，邻居们一定会央求他给他们装部摩托脚踏车。果然，他装了一部又一部，直到手中的马达都用光了。他决定无论如何要想个万全之策，后来他决定求助于日本全国1.8万家脚踏车店。
本田给每一家脚踏车店写了一封言辞恳切的信，信中着重强调，他们如何能够借着他发明的产品在振兴日本经济上扮演一个重要的角色，成为这个经济不景气时代的大赢家。结果他说服了其中的5000家脚踏车店的店主。他凑齐了所需的资金后，就一心想如何能够进一步扩大市场。通过百般思量，本田把摩托车装改得更轻巧，一经推出便赢得满堂彩，还获颁了“天皇赏”。没多久，他的摩托车外销到欧美国家获利丰厚，于70年代起，本田公司开始生产汽车并获得佳评。
如今，本田汽车公司已经成为日本最大的汽车制造公司之一，其在美国的销售量仅次于丰田。可见，本田真的是一位名副其实的“商业英雄”！
本田之所以有今天如此辉煌的光景，正是因为他在面对种种变故和艰难时，从不怨天尤人，更没有退缩，而是用一种坚韧不拔的信念和积极向上的心态，迎接所有的挑战，始终不屈不挠。
正如松下电器创始人松下幸之助说：“自古以来的伟人，大多是抱着不屈不挠的精神，从逆境中挣扎奋斗得来的。”所以，即使你面对多大的灾难和难堪，依然可以处变不惊，镇定自若，同样可以微笑地面对生活，那么，命运就会掌握在你的手中！
人生，即便是有这样或那样的艰难和险阻，但要知道，事在人为，没有过不去的考验，也许现在就是对你自己的磨炼。处变不惊实际是一种心态，当你把那些杂七杂八的都放下了，你才能看到白云散去真正的一片蓝天！
季羡林醒世妙语
压力是好事还是坏事？我认为是好事。从大处来看，现在全球环境污染，生态平衡破坏，臭氧层出洞，人口爆炸，新疾病丛生，等等，人们感觉到了，这当然就是压力，然而压出来却是增强忧患意识，增强防范措施，这难道不是天大的好事吗？对一般人来说，法律和其他一切合理的规章制度，都是压力。然而这些压力何等好啊！没有它，社会将会陷入混乱，人类将无法生存。
——季羡林