比较，只会让我们贬值

生活中每个人都有羡慕之心。所谓羡慕，就是因喜爱别人拥有的某种长处、好处或优越条件等而希望自己也有。

有比较才会有羡慕，其实拥有羡慕心理并非坏事。有时羡慕能够让人不做井底之蛙，能给人改变的动力。有人说，羡慕可以让牧羊人生娃的目的不再是等他老了以后有人继续放他的羊。如果没有羡慕，人们因为看不到提升的空间就会丧失突破自我的欲望。这样一来，停滞的不仅是生活水平，更是人类发展的脚步。

羡慕本身并非坏事，但如果羡慕之心得不到调节梳理，羡慕的根源“比较”就可能发展为攀比，搅乱自己的心绪，行动脱离正常的生活轨道。

北大心理咨询中心的老师讲过这样一件事：北大光华管理学院有个2010届的毕业生，是全系的风云人物，在功课和社会实践方面，都是同学中的佼佼者。毕业时上半年求职时，她早早就被一家跨国企业看中，年薪过十万，在应届本科生中算是非常好的。可是，不久，宿舍里另外一个平日里并不出众的女生却找到了名气更大的企业，年薪更高。这让她心里很不舒服，一想就觉得心里不平衡，最后竟直接推掉了已经到手的工作，重新再找。遗憾的是，很久过去了，她都没能找到比那个同学更好的工作，最终发展到严重焦虑。

这是一个典型的事例，因为羡慕影响了自己的选择。我们还可以看到更严重的：羡慕发展成攀比，攀比又发展为嫉妒，嫉妒发展成恨。任由浅层次的羡慕发展到深层次的恨，最终会破坏健康的人际关系。

如今生活条件越来越优厚、人们自我要求越来越高，攀比现象也无处不在：比富的、斗爱，比工作的，等等。

比如拿大学生来说，一进校就开始比家庭背景，比拼数码产品，随后比谁进的社团规模大、谁在学生会最热的部门工作；大二开始有社会实践活动了，就比谁的实习单位好，谁结交了权贵；女生比谁的追求者多、谁男友家世更好或更省得为自己花钱；大四求职，比谁的门路广、谁的offer多。人大新闻系的一个男生被新华社总编室录取，同班另一男生因为嫉妒，到处造谣说他是因家中有靠山才找到这份工作的，最后因此两人竟在宿舍大打出手。

走上社会的人呢，比谁家的装修好、谁家车子是最新款，谁度假去哪个高档旅游区了，等等，常常因为攀比而生出明里暗里的矛盾。

如何看待这些现象，为何羡慕会引起这么多的痛苦和矛盾？其实羡慕本身并不痛苦，而痛苦常常源于自我认知、自我期待与现实的差距。

如何去面对自己与别人的差距呢？

首先我们应弄明白什么样的差距才是真正的差距。其实，它不在于是穿耐克还是穿普通布鞋，也不在于每天是吃海鲜、比萨还是馒头、大饼，关键问题是这些外在的内容是如何得到的：那就是我们的个人能力、个人素质。如果能够把这个内容也归纳到比较资源中，你就不会只盯在别人的外在包装上。

当然，你也许会对此说法，不屑一顾，尤其是一些年轻人会说：“现在，周围有那么多的官二代、富二代，他们有什么个人能力呢？却想什么有什么，怎么能让我们的羡慕不转化成嫉妒和恨呢！”

其实，我们应该看到，对于所谓的富二代等未步入社会的青年来说，他所拥有的每件物质包装都没什么可值得炫耀的，这是他父母的辛勤换来的，对于这些他只有使用权及暂时的掌握权，却没有稳定的控制权，因为这些东西的获取渠道不属于他，就算他在家中是小皇帝，这些东西也是因别人的存在而存在，会因别人控制权的消失而消失。

想要拥有稳定长久的物质生活，还得靠自己的努力和创造。真正让我们引以为豪的应该是个人素质的建设和经验的积累，因为只有这些东西才不会随外在的变化而缩水，不会随时间推移而贬值。要看到，很多人获得的优势是通过自己的不懈努力，奋斗而来的，我们比较结果的时候，是否也该比较一下奋斗的过程呢？

另外，我们积极面对差距带来的心理落差时还要记住一点，就是不仅要看到别人光鲜的一面，那些我们所羡慕的人同时也在承受着他们的不如意——不妨引用一句坊间俗语来说：“别只看贼吃肉，还要看到贼挨打。”

莹莹和月月是一对好朋友，两人在杂志社工作时是关系最亲密的同事。可是后来，月月嫁得一位成功的商人，莹莹则嫁了一名普通的中学老师。两人的生活在转瞬间发生了巨大的变化：月月有了私家车和临湖的别墅，辞掉了工作，在家做起悠闲的全职太太。而莹莹呢？夫妻二人每日里朝九晚五兢兢业业，换回的不过是每月区区几千元，要吃饭穿衣，要养孩子照顾老人，捉襟见肘的时候是常有的。

生活差距让一对昔日闺蜜渐渐失去了共同话题。看看月月，想想自己，莹莹总是觉得心里怪怪的，甚至有些嫉妒，不愿再走动。

一个周末，莹莹邀请月月到她家小聚，莹莹有点犹豫但还是接受了邀请。

月月的家宽敞奢华，有专门的保姆和厨师，餐桌上摆满各种各样的菜肴。吃饭时，旁边有人伺候着，说话不便；吃完饭，进入书房，两人终于可以放松聊天了。莹莹对月月说，“真羡慕你，你知不知道，你是我们那时同事中过得最好的一个。”但月月并没有反应，良久，幽幽地说：“你知不知道？我很挺羡慕你。做着自己喜欢的工作，又这么有成绩，老公很爱你，你还有什么不满足的呢？我虽然经济上比你富有，可钱再多，买不来快乐和充实，人能用的也就那么多。我每天待在家里，老公生意很忙，要让他像个普通丈夫那样陪着我是不可能的，有时候他甚至十天半月不回来，一个人守着这么大的房子，无所事事无聊至极，一天一天，每一天都是那么难挨，你说，我这样活着和等死有什么区别？”

莹莹大大地惊异了。她一直羡慕着的月月竟也羡慕着她？看着原本活泼开朗的好朋友没有以前那么快乐了，莹莹似乎明白了些什么。

从月月家回来，莹莹远远看见家里温暖的灯光。门开处，是丈夫温和的笑脸和递过来的冰镇的绿豆汤，莹莹感觉很温馨幸福，在心里悄悄地告诉自己：从今天起，我不再羡慕任何人，我要用心珍惜自己所拥有的一切。

俗话说，人生失意无南北。宫殿里也会有悲恸，瓦屋同样也会有笑声。只是，在平时生活中无论是别人展示的，还是我们关注的，总是风光的那一面。这就像女人的脸，出门的时候个个都涂脂抹粉，光艳靓丽，这大都是给别人看的；回到家后，还不是个个都素面朝天。每个人每天真实的生活都基本是一样的。我们看别人的生活，就像在城外的人想进城，而一旦走进围城，才发现并不是我们想象的那样。真的，我们没有必要总是将眼光放在别人的生活上。