专注力,是成功的基石

专注力,是成功的基石

古人云,滴水石穿,绳锯木断。这并非是因为水滴的力量无比强大,也不是因为柔软的绳子多么坚韧,而是因为专注的力量。水滴要想凿穿石头,就需要经年累月的努力,一滴一滴地滴下来,才能把石头穿透。柔软的绳子要想把木头锯断,也并非朝夕之功,而是需要持续地锯,才能让木头断开。不管是水滴还是绳子,原本都不够强大,但哪怕是微小的力量,只要坚持不懈地努力,决不放弃,最终也能够积累力量,创造奇迹。

从本质上而言,专注是一种优秀的品质;从更为本质的角度而言,专注是一种神奇的力量。专注与现代社会所提倡的工匠精神相似,都能够创造奇迹、改变命运。细心的朋友们会发现,古往今来,大多数成功者并没有得到命运的青睐,反而遭到命运的捉弄和残酷的对待,他们之所以能够获得成功,就是因为哪怕遭遇再多的坎坷挫折也绝不放弃,而是始终努力向前,绝不畏缩。所以,父母要想让孩子获得成功,就要培养孩子的专注力。孩子只有拥有极高的专注力,才能在嘈杂的社会生活中不忘初心。

培养和提升孩子的专注力,还有助于提升孩子的学习成就,为孩子将来获得成功奠定基础。通常情况下,专注的孩子能够集中所有时间和精力做好一件事情,把事情做到极致,而三心二意的孩子就像小猫钓鱼一样,必将一事无成。当然,孩子并非生而就具有专注力,父母在陪伴孩子成长的过程中,要有意识地培养孩子的专注力。例如,父母在给孩子讲故事的时候,可以循序渐进地延长讲故事的时间,这样才能不断地延长孩子的专注时间,也让孩子的专注力得以增强。其实,很多父母在无意识的状态下,都充当了孩子专注力的破坏者。例如,当孩子专心致志看蚂蚁的时候,父母会突然喊孩子回家吃饭,如果孩子无动于衷,有些急脾气的父母甚至会上去揪着孩子的耳朵,把孩子提拉回去。实际上,孩子专心致志做一件事情的时候,都是发展专注力的好时机。如果父母想让孩子在限定时间内结束游戏或者准时回家,就应该提前和孩子约定好时间,这样既保护了孩子的专注力,也不至于引起孩子的反感。

其次,很多父母对于专注力的了解都很狭隘,觉得孩子唯有专注于学习,才有助于提升专注力。实际上,孩子专注的内容涉及方方面面,而且随着年龄的不断增长,孩子还可以从专注一项事物到同时专注好几项事物。当孩子一心二用甚至三用也能把事情做好的时候,说明孩子专注的范围越来越广,也意味着孩子同一时间内处理事情的效率越来越高。

再次,为了培养孩子的专注力,父母还应该深入发掘孩子的兴趣。显而易见,对于不感兴趣的事情,孩子是很难专注的。而对于自己感兴趣的事情,孩子也许不需要非常努力和辛苦,就可以保持专注。所以如果父母发现孩子很难对某件事情保持专注,那么就要从孩子感兴趣的事情着手,这样才能事半功倍。

最后,专注力需要灵活。现代社会的生活节奏越来越快,生存压力越来越大,虽然孩子不需要工作,但是为了应付学习,孩子同样需要加快节奏。在这种情况下,如果孩子专注于某件事情,就无法从中顺利挣脱出来,那么可想而知,孩子做事情的效率会很低。如果能采取科学的方式,让孩子秩序井然地做事情,那么孩子专注力的转移就会一气呵成。例如,每天早晨起床,孩子可以先听英语,再穿衣服、叠被子、洗漱、吃饭等,然后背起书包去学校。如果孩子总是等到快要出家门的时候才想起来没有听英语,那孩子学习英语的效率会很差。由此可见,提升孩子专注力的关键在于,孩子的专注范围要广,逻辑思维要强,这样孩子才能按部就班地同时或者先后处理好很多事情,也把专注力发挥得淋漓尽致。

总而言之,专注力的形成绝非朝夕之事,父母要想提升孩子的情商,让孩子拥有专注力,除了要顺应孩子的天性,尊重孩子的兴趣爱好之外,对于那些孩子不喜欢做却又非做不可的事情,也要想方设法培养他的专注力。例如如果孩子喜欢去游乐场玩耍,而不想完成作业,那么父母可以以按时完成作业奖励去游乐场一次为筹码,激励孩子主动按时完成作业。此外,为了让孩子专注于写作业,父母还要尽量清除干扰因素,为孩子营造更加专心的氛围。如让孩子的书桌上只有学习的必需用品,而没有太多的玩具和文具,否则孩子很容易受到吸引,变得不够专注。毕竟,孩子的自制力是有限的。

专注力的养成对于孩子的学习和生活都将起到积极的作用。在家庭生活中,父母要为孩子营造动静结合的节奏,让孩子动若狡兔,静若处子,从而最大限度地培养孩子的专注力。