时间都去哪儿了

“时间都去哪儿了，还没好好感受年轻就老了……”2014年，一首《时间都去哪儿了》风靡全国，引发了全民对于“时间”的讨论。时间是什么？这是一个亘古不变却又令人迷惑的问题。圣奥古斯丁在《忏悔录》里写道：“时间是什么？如果没有人问我，我很清楚；可是当有人问我时，我便茫然了。”

生活中，越来越多的人不由自主地感叹：为什么随着年龄增长，我们会感觉时间过得越来越快？人在年少时期，往往会感觉日子过得缓慢，总是急切地希望自己快快长大，甚至会盯着墙壁上的钟表数着时间；但是，长大之后，又会感叹：“逝者如斯夫，不舍昼夜。”其实，人的一生都在与时间赛跑，少年时期总感觉有大把的时间任凭自己去挥霍，工作之后面对每天的计划、开会、应酬，总会有一种声音在脑海里闪现：时间都去哪儿了？

有一种忙碌是你觉得自己忙，早上六点到晚上12点，事情排得满满的，投入时间和精力去拼命工作，却并没有给自己创造出个人价值，甚至工作也没有出现巨大的突破，相反，每天会感觉很疲惫，时间不够用。

28岁的阿念越来越有一种“时间不够用”的感觉，她总听那些年老的人念叨：人啊，只要过了25岁，光阴似箭，很快就到中老年了。所以，阿念一直认为，可能就是因为随着年龄增长，时间才那么不经用。

不过，阿念一天是怎么过的呢？由于前一晚睡得太晚，她不得不赖床到七点四十五分才起床，然后穿衣、洗漱，匆匆出门奔向车站。到公司之后，打开电脑，她并不急着安排一下一天的工作，而是浏览新闻、看看喜欢的明星动态、逛逛淘宝网，尽管偶尔老板从身边经过，但她还是乐此不疲地偷闲着。等到十点左右，她才慢腾腾地开始工作，工作不到20分钟，又开始循环往复地看网页，这样来来回回，中午下班时她的工作几乎可以说是毫无进展。

下午阿念开始到了疲惫期，工作效率下降，下班前也只能草草收场。到家吃饭之后，她可以在沙发上躺到十一点，然后磨蹭着去洗漱，忙到一点钟才睡，这时阿念总会感叹：这一天好累！

第二天又是重复的一天。

从表面上看，阿念早上七点至夜里一点，确实很累。然而，我们仔细看她一天的作息时间表，却发现她并没有做什么事情，甚至连工作都没能好好完成。每天感觉到累，时间却不够用，这就是阿念深切的感受。真的是时间不够用吗？当然不是，原因在于她不擅长管理时间，一天天浑浑噩噩，时间不够用，自然觉得累。

1．做时间的主人

必须明确的是，我们是人并非机器，连轴转地工作会让身体累趴下。所以，在每天的时间安排中，并不需要把时间安排得满满的，需要留给自己时间思考和休息，从而培养出管理时间的良好思维。

2．快速进入状态

生活中，无论做什么事情，许多人总是习惯于等待“好情绪”，也就是花费很长的时间去进入状态，在他们看来，自己需要等待一个好状态才能将事情做到最大效率。然而，状态是在做事情的过程中出来的，而不是等出来的，所以，把握最佳时机，现在就去做。

3．别让不值得的事情浪费时间

学会给每件事情限制时间，别被无聊的人和无关重要的事缠住，别在不必要的地方逗留太久。比如，避开上下班高峰期，避免在高峰期乘车、购物、进餐，这样可以节省很多时间。

4．注重时间机会成本

生活中，有些人会因省两元钱而排队半小时，省一元钱而步行半个小时，这其实算起来是很不划算的。管理时间，就需要经营，每时每刻保持成本和价值的观念，注重时间的机会成本，让时间产生的价值最大化。

5．选择合适的休闲方式

适合自己且积极向上的休闲方式有利于身心的放松、精神的陶冶和人际的交流，这样有利于提高做事效率。而且，一些积极的休闲活动可以有效地解决问题。

6．善于利用零碎时间

人们总是容易忽视那些零碎的时间，尽管这些时间短，却可以充分利用起来做一些事情，比如，等车时思考一下工作；运动时可以想那些急需解决的困难事情。在非常疲劳之前休息片刻，这样避免了过度疲劳导致的超时休息，还能让自己始终保持好的竞技状态，从而提高做事效率。

7．对难以处理的事情不如暂时搁浅

有的人遇到比较有难度的事情时，就会固执坚持，结果花费了太多时间，最终也没能解决。这时可以把问题记下来，潜意识里让时间去解决，别钻牛角尖，不作无谓争论，否则不仅影响情绪和人际关系，还会浪费很多时间。

自控小贴士

良好的时间管理可以给我们一个规律的生活，将时间利用到最大化，在有限的时间里做完应该做的事情，然后保证充足的休息时间，这样便会使生活井井有条，自己也会每天精力充沛，生活有规律，工作有效率。