挣脱自卑的枷锁，成功近在咫尺

自卑是一种消极的自我评价或自我意识，即个体认为自己在某些方面不如他人而产生的消极情感。自卑心较严重的人往往看不起自己，觉得自己什么都不好，感觉低人一等，长久下去变得消极悲观，没有上进心。可是如果我们被自卑控制的话，那么我们的精神生活将会受到严重的束缚，聪明才智和创造力也会因此受到压抑而无法正常发挥作用，甚至还会严重影响到身体的健康。自卑感所引发的这种生存状态直接决定了一个人的命运。

其实许多人都曾自卑过，这是一种普遍现象。它之所以对我们的生活造成如此大的影响，不只是因为在能力上或知识储备上做得不好，而是由于我们有不如人的感觉。不如人的感觉产生的原因只有一种：我们不是用适合自己的“尺度”来判断自己，而是用某些人的“标准”来衡量自己。如果这样做，毫无疑问地，只会带来次人一等的感觉。

其实很多名人年轻的时候也是经历过自卑心理的束缚的，罗忠福就是一例。

他出身于资本家家庭，上中学的时候他就因为这个原因而受到很多歧视、批判。读了半年大学，因为家庭成分问题而被当地卡住户口，被迫痛苦退学。

在他20岁的时候，他父亲去世，母亲只能靠从事一些苦力来维持生活。眼下母亲从事的低贱工作，使敏感的他深深感觉到人生的耻辱。在25岁那年，他被分配到一家小工厂当合同工，“师傅”竟以成分讥笑他：“会读书有什么用，还不是给我这个不会读书的人当学徒？”

坎坷的人生和痛苦的经历让他的自卑越来越深，感觉已经到了崩溃的边缘。一次，他在长江边徘徊，一待就是一天。他真想往长江中一跳，以死来解脱这折磨人的“自卑”与屈辱。

可是终有一天他想通了，这个自卑得连生命都想放弃的人立志开始新的人生。走出“文化大革命”的牢狱，那时他已经年过40了，一切才刚刚开始，他开始学习经商，不畏失败挫折，顽强奋斗十多年，终于成为亿万富翁，成为世界知名的中国民营企业家。

从自卑中超越自己走向成功的例子，在世界知名人物中比比皆是。

获诺贝尔化学奖的法国科学家维克多·格林尼亚其实早前也有过自卑的经历。他从小家境特别富裕，可是他养成了一些花花公子的恶习，可以说是游手好闲、爱逞强的一个形象。他仗着自己长相英俊，挥金如土，任意地玩弄女人，直到遭到一次重大打击。一次午宴上，他对一位从巴黎来的美貌女伯爵一见倾心，像见了其他漂亮女人一样追上前去。此时，他只听到一句冷冰冰的话：“请站远一点，我最讨厌被花花公子挡住视线！”女伯爵的冷漠和讥讽，第一次使他在众人面前羞愧难当。突然间，他发现自己是那样渺小，那样被人厌弃，一种油然而生的自卑感使他感到无地自容。

内心的耻辱感使他非常悔恨，于是他便离开了家，打算去里昂努力学习，改造自己。他进入里昂大学插班就读，远离之前的一切社交和娱乐，天天让自己沉浸在图书馆和实验室里。他的钻研精神赢得了有机化学权威菲得普·巴尔教授的器重。在名师的指点和他自己长期的努力下，他发明了“格林试剂”，发表了200多篇学术论文，被瑞典皇家科学院授予1912年度诺贝尔奖。

其实，没有信心、信心不足、过度自轻自贱的人比比皆是。自卑就像是一种“病”，束缚着我们的精神意志，让心间弥漫着一层阴云。自卑必须靠自身努力来医治，只有靠自己奋起，努力培养对自己能力的肯定与信赖感，给自己的信心充电才能有所改观。

打破自卑的枷锁，你知道怎么做吗？

1．当众发言练胆量

在大庭广众之下，大胆地发言，这不仅需要勇气，也需要自信，其实生活中很多优秀的人，他们其实很聪颖，能力较强，可是就是无法发挥他们的长处参与讨论，其实这也是自信心不足的表现。从积极的角度看，如果尽量发言，就会增加信心。面对问题要主动回答，发表自己的见解。面对机会，要主动争取，上台锻炼自己，时间久了，就不会害怕当众讲话，那么你的自信就会慢慢地培养起来。

2．多去尝试不会做的事情

尝试需要一种勇气，自卑的人一般遇事比较怯懦，不敢去触碰，更何况是新鲜事物呢？所以这时候就要需要学会去逼迫自己去做，给自己鼓励，暗示自己可以做到，尝试得多了，接触得多了，那么内心的那种恐惧心理才会慢慢地消除。

3．面对失败要乐观

乐观的心对于处世、对于做人都有着不可小觑的作用，一个乐观的人能更坦然地面对生活中的风风雨雨。做到乐观要注意这几点：其一，做到坚韧不拔，不因挫折而放弃追求；其二，注意调整、降低原先脱离实际的“目标”，及时改变策略；其三，用“局部成功”来激励自己；其四，采用自我心理调适法，提高心理承受能力。