清者自清，浊者白浊

有句话说：“对他人的报复，就是对自己的攻击。”

一个人与自己的关系是所有关系的开始，当你与自己和谐一致，你就能天天带笑，但如果和自己关系“不好”，就会整天愁眉苦脸，怨天怨地。人要和自己做最忠实的伴侣，如若可以，就能基本做到与他人的和谐。

做人要讲宽容、大度、礼让。比如，对他人的激烈言辞不要太过计较，要容得下“话”；对他人的缺点要正确看待，容得下“短”；对他人的错误行为要忘记，容得下“过”；对他人的伤害、仇视要心胸宽广，容得下“仇”，只有具备了以上方面宽容的肚量，心才能宽，脚下的路才能顺顺畅畅地走下去。

唐代丰干禅师住在天台山国清寺。一天，在松林漫步，山道旁忽然传来小孩啼哭的声音，他寻声一看，原来是一个男婴，衣冠不整，浑身泥土。丰干禅师把这男婴带回国清寺，等待家人来认领，但许多人来过，都不承认孩子是自己的。由于无人认领，丰干禅师就把男婴留在寺中，男婴渐渐长大，由于是丰干禅师捡回来的，所以起名叫他“拾得”。

拾得在国清寺住下来，长大后，担任行堂(添饭)的工作。

时间长了，拾得也交了不少道友，尤其与其中一个名叫寒山的青年是莫逆之交。因为寒山家庭贫困，拾得就常常将斋堂里吃剩的饭菜用一个竹筒装起来，给寒山背回家去食用。

有一天，寒山问拾得：“如果世间有人无端诽谤我、欺负我、侮辱我、耻笑我、轻视我、鄙贱我、恶厌我、欺骗我，我要怎么做才好呢？”

拾得回答道：“你不妨忍着他、让着他、由着他、避开他、耐烦他、尊敬他、不理会他。再过几年，你且看他如何。”

寒山又问道：“除此之外，还有什么处事秘诀，可以躲避别人恶意的纠缠呢？”

拾得回答道：“有人骂你，你只说好；有人打你，你自睡倒；有人唾你，你随它自干了；你省省力气，他也无烦恼。”

拾得的话，并不是要人软弱，他是告诉我们在应对他人非难、诽谤、侮辱、耻笑、轻蔑、鄙视、厌恶、难堪、欺骗等人生际遇时，要冷静对待、谦让对待、忍耐对待、克制对待。

人的一生中难免会遭遇上述不愉快场面，面对这些，你是否能做到心平气和？是否能做到淡然处之？是否能做到一笑而过？是否能做到坦然面对？

人在受到不良刺激时，情绪会发生急剧变化。学会制怒谋后而动非常重要。一个心理素质好的人，在愤怒、仇恨等不良反应来临时会阵脚不乱，不让愤怒、仇恨蒙住理智的双眼，不让1%的愤怒、仇恨扩大成100%的愤怒、仇恨，因为，仇恨或报复解决不了问题，相反，会使问题激化、扩大，矛盾升级。而善于制怒谋后而动的人总能让自己的内心平静，理智对事，而做到这一点，内心不强大是做不到的，所以会制怒的人有一颗足够大的承受压力的心。

做人难，做一个冷静、理智、把控力强的人更难。