你觉得拍得最漂亮的那张照片，别人都说不像你
有时候，我们对镜独照，自我感觉还不错。可一旦照相，就觉得照片里的自己没有本人好看，不是姿势不够得体，就是表情不够自然，好不容易挑出一张漂亮的照片，拿给周围的朋友看，结果大家都说不像你，着实让人郁闷。
明明是同一个人，为什么自己感觉到的美丑程度不一样呢？
心理学家研究发现，人们在照镜子的时候，大脑都会自动脑补，所以镜子里的模样并不是自己真实的长相，通常比真实的长相要好看30%。有人总结说，镜子镜面成像，和照片中的你是反的。这就是说，照片中的你，才是别人看到的你。
这种说法是否有科学依据，我们也不得而知。但是，生活中绝大多数人都有这样的经历。翻看相册的时候，我们都会发现，大部分跟自己有关的照片，都不太令人满意，可周围的人却觉得没什么，说拍得很像你，很不错。那些你觉得很好看的照片，他们则觉得不像你。
听录音的时候，也会有类似的感受。有时会觉得，声音不如自己平日里听到的好听，说话的水平也下降了一大截。如果是看视频录像，那差别就更明显了，甚至觉得有点别扭。
面对这样的情形，我们总习惯找借口说，设备不好，光线不好，角度不好，甚至拒绝拍照、录音和录像。其实，这是我们对自我的恐惧，害怕打破自我内心建立的对自我认识的幻想，害怕看到那个因幻像消失后裸露出的存在着各种缺失的、不理想的自我，缺乏面对自己、返回自身的勇气。
法国思想家卢梭说过：“大自然塑造了我，然后把模子打碎了。”听起来好像有点怪怪的，但实际情况就是这样。我们不愿意接受已经失去了模子的自我，就用自以为完美的标准，把自己重塑了一遍。结果，照片和别人看到的你，与你看到的自己，相差甚远。
不过，也有一些勇敢的人，能够突破这一道坎儿。有个叫杰克的小伙子，他坐着的时候喜欢一手托着腮，有同事说他的这个动作很“娘”，而杰克却不相信。后来，有个同事把杰克的动作拍摄了一段录像，杰克看了之后，简直被吓了一跳，也承认了自己的那个动作确实很“娘”。自那以后，他就不再摆这个姿势了。
其实，想开一些也没什么的，每个人都不完美。我们早一点接受这个事实，就能早一点认识和提高自己，最怕的就是沉浸在自我幻想中，做一个装睡的人。