做自己，不用担心不如别人

我们都知道，人无完人，但对于生活，人们却不能以这样的心态面对，在欲望的驱使下，他们总是希望生活可以过得更好，总是认为自己可以获得更多，总是苛求生活。而很多不快乐的人，他们痛苦的来源就是“把自己摆错了位置”，总要按照一个不切实际的计划生活，总是希望自己成为他人眼中完美的人，于是，他们总要跟自己过不去，整天闷闷不乐。而快乐的人明智地摆正了自己的位置，工作得心应手，生活有滋有味。因为他们懂得生活的艺术，知道适时进退，取舍得当。快乐把握在今天，而不是等待将来。事实上，我们每天都可以做自己喜欢的事情，不在乎表面的虚荣，凡事淡然，不苛求，那么，快乐、幸福就会常伴我们左右。

遗憾的是，在这样一个讲究包装的现代社会里，人们常常禁不住羡慕别人美丽、光鲜的外表，从而对自己的某些欠缺自惭形秽，进而导致内心的苛刻与紧张。其实，没有任何一个生命是完美无缺的，每个人的人生都会缺少一些东西。

有位女士，在谈到自己的经历时这样叙述道：

“在很小的时候，我就很自卑、羞涩而且敏感，因为我长得不漂亮，而且比较胖，脸很大，这让我看起来更加笨重。而我的母亲也是这样的身材，她性格也很古板，在她看来，把衣服穿得很合适是一件愚蠢的事，这样也容易把衣服撑破，所以她一直让我穿那些宽大的衣服。

“我很胆小，朋友和同学的聚会从来见不到我的身影，在我身上也没发生过任何让我开心的事，同学们组织的活动我也不敢参加，甚至连学校的运动会我也不去。我太害羞了，在我看来，我肯定是与别人不一样的。

“当我长大以后，我和大家一样顺利结婚，我的丈夫比我大几岁，但我还是无法改变自己。我丈夫一家子都很自信，我也一直想要和他们一样，但我根本做不到。他们也曾几次努力想要帮助我，但结果还是未能如愿，我变得更害羞。我开始紧张易怒，不敢见任何朋友，甚至门铃一响我就紧张起来，我想我真是没救了，我怕丈夫察觉出来这个糟糕的我，我尽量装得开心一点，有时候还表现过火了，因为事情过后我觉得自己累得虚脱了，我没办法入睡。最后，我开始怀疑自己是否应该继续活下去，于是，我想到了死亡。”

当然，后来，这位太太并没有自杀，那么，是什么改变了她的想法呢？只是她偶然听到的一句话。在给心理医生寄来的那封信里，她提到了此事：

“改变我自己和我的生活状态的，只是偶然间听到的一句话。那天，我和婆婆谈到教育的问题，她谈到自己的教育方法：‘无论我的孩子遇到什么，我都告诉他们要保持自我本色。’

“多么简短且富有震撼力的话——‘保持自我本色’，这句话一直在我的脑海里挥之不去，我突然发现，原来所有的不幸都只是因为我把自己放到某个模式中去了。

“在听到这句话后，我瞬间发生改变，我开始遵循这句话生活，我努力认清自己的个性，找到自己的优点，我开始学会如何按照自己的喜好、身材去搭配衣服，开始穿出自己的品位。我开始主动走出去交朋友，我开始加入一个小团体中，每次当大家叫我上台参加活动时，我都鼓足勇气，慢慢地我大胆了很多，这是一个长期的过程，但我确实发生了不少的变化。我想，当我以后教育我的子女时，我一定会告诉他们我的这段经历，我希望他们能记住：无论何时，都要保持自我本色。”

威廉·詹姆斯说过这样的话：“一般人的心智使用率不超过10%，很多人都不了解自己到底还有些什么才能。人们往往对自己设限，因此只运用了自己身心资源的一小部分。实际上，我们拥有的资源很多，但却没有成功地运用。”

心理学家称，我们每个人都不应该过分苛刻地要求自己，更不要活在别人的眼光中，正如但丁所说的：“走自己的路，让别人去说吧。”如果你时时关注自己在他人眼中是否足够完美，那么，你最终会殚精竭虑、身心俱疲。其实，生活的目的在于发现美、创造美、享受美，而不善于发掘它的闪光点和长处，就难以找到真正的美。

每个人内心的自卑确实都不是来自其经验或者事实，而是来自其对事实的结论或者看法。例如，你没法唱出动听的歌声，无法在世界级的舞台上翩翩起舞，但这并不代表你是个“不行”的人，你所有负面的想法都是来自你拿别人的标准在衡量自己。

好莱坞著名导演山姆·伍德曾说，对于他来说，最头疼的事就是让那些年轻的演员保持自我，他们每个人都想成为翻版的拉娜·特勒和克拉克·盖博，可是观众想要点“新鲜的味道”，而不是那种他们已经“尝过”的。既然我们有那么多未被开采的潜能，那么，你又何必担心自己不如别人呢？