《素食则气不浊,独宿则神不浊,默坐则心不浊,读书则口不浊.》什么意思,出自哪里,注释,句意,翻译

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句子出处:清·朱锡绶 《幽梦续影》,起居饮食类名言句子

常吃素菜则志气清明高远, 独自睡眠则精神振作充沛; 经常静坐修炼则心胸虚空安宁, 经常读书则出言儒雅不俗。