《睡侧而屈,觉正而伸,早晚以时,先睡心,后睡眼。》什么意思,出自哪里,注释,句意,翻译
句子出处:宋·蔡季通 《睡诀》,起居饮食类名言句子
睡觉时侧身微屈, 睡醒时摆正、 伸开身子, 起床、 睡觉要有一定的时间, 先要心存睡意, 然后才能真正闭眼安睡。
《睡侧而屈,觉正而伸,早晚以时,先睡心,后睡眼。》什么意思,出自哪里,注释,句意,翻译
句子出处:宋·蔡季通 《睡诀》,起居饮食类名言句子
睡觉时侧身微屈, 睡醒时摆正、 伸开身子, 起床、 睡觉要有一定的时间, 先要心存睡意, 然后才能真正闭眼安睡。