《起居时,饮食节,寒暑适,则身利而寿命益.》什么意思,出自哪里,注释,句意,翻译

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句子出处:《管子·形势解》,起居饮食类名言句子

按时起居, 节制饮食, 穿着适应冷暖变化, 就有利于身体健康而增长寿命。