《聚精之道,一日寡欲,二日节劳,三日息怒,四曰戒酒,五曰慎味.》出自哪里,什么意思,注释,句意,翻译

养生(四)类名言赏析

《聚精之道,一日寡欲,二日节劳,三日息怒,四曰戒酒,五曰慎味。》出自哪里,什么意思,注释与翻译

句意 积聚肾精的办法, 一是节制欲望, 二是劳逸适中, 三是制止发怒, 四是戒酒, 五是小心调配口味。

《聚精之道,一日寡欲,二日节劳,三日息怒,四曰戒酒,五曰慎味。》出自:明·袁黄《摄生三要·聚精》