《夏季心旺肾衰,虽大热,不宜吃冷淘冰雪,密洋凉粉,冷粥,饱腹受寒,必起霍乱,莫食瓜茄生菜,原腹中方受阴气,食此凝滞之物,多结症块.若患冷气痰火之人,切宜忌之,老人尤当慎护,平居檐下过廊弄堂破窗,皆不可纳凉,此等所在虽凉,贼风中人最暴,惟宜虚堂净室,水亭木阴,洁净空敞之处,自然清凉,更宜调息净心,常如冰雪在心,炎热亦于吾心少减,不可以热为热,更生热矣.》出自哪里,什么意思,注释,句意,翻译

养生(三)类名言赏析

《夏季心旺肾衰,虽大热,不宜吃冷淘冰雪,密洋凉粉,冷粥,饱腹受寒,必起霍乱,莫食瓜茄生菜,原腹中方受阴气,食此凝滞之物,多结症块。若患冷气痰火之人,切宜忌之,老人尤当慎护,平居檐下过廊弄堂破窗,皆不可纳凉,此等所在虽凉,贼风中人最暴,惟宜虚堂净室,水亭木阴,洁净空敞之处,自然清凉,更宜调息净心,常如冰雪在心,炎热亦于吾心少减,不可以热为热,更生热矣。》出自哪里,什么意思,注释与翻译

注释 症块: 腹中郁积的硬块。症(zheng)。

句意 夏季心火旺肾气弱, 即使大热天也不应吃冰冻的东西, 密封冰镇的凉粉、冷粥, 易使饱腹受寒, 一定会生霍乱病, 不要吃瓜, 茄子等生菜,因为腹内正受了阴气, 吃了这些凝滞的食物, 大多会淤结症块, 如果患有冷气痰火之病, 千万要禁止, 老年人尤其应当谨慎护养, 平房屋檐下、过道、弄堂、破窗户下, 都不可以乘凉, 这种地方虽然凉快, 但邪风伤人最厉害,只应在虚净的堂内室内, 水上亭榭, 树荫之下, 这种洁净空旷宽敞的地方,这样自然清凉。更应当调养气息, 净洁心思, 经常如同有冰雪在心上一样,如此则炎热对我心稍稍缓减, 不可以热为热, 热得更厉害了。

《夏季心旺肾衰,虽大热,不宜吃冷淘冰雪,密洋凉粉,冷粥,饱腹受寒,必起霍乱,莫食瓜茄生菜,原腹中方受阴气,食此凝滞之物,多结症块。若患冷气痰火之人,切宜忌之,老人尤当慎护,平居檐下过廊弄堂破窗,皆不可纳凉,此等所在虽凉,贼风中人最暴,惟宜虚堂净室,水亭木阴,洁净空敞之处,自然清凉,更宜调息净心,常如冰雪在心,炎热亦于吾心少减,不可以热为热,更生热矣。》出自:元·邱处机《摄生消息论·夏季摄生消息》