食了行百步,数将手摩肚。|什么意思|大意|注释|出处|译文

【名句】食了行百步,数将手摩肚

【注释】①摩肚:按摩腹部。

【释义】饭后走上百来步,用手按摩几下腹部。

【点评】帮助消化,有益健康。

参考文献

《真人养生铭》