【名句】饮食合度①,寒温得宜②,则诸疾不生,遐龄③自永矣。
【注释】①合度:适度。即符合多少、早晚等各方面的规则和限度。②寒温得宜:指穿着、居处顺应寒温变化。③遐龄:指寿命。
【释义】饮食合乎节度,适时地顺应气候寒温的变化。那么,各种疾病便不会感染,寿命自然会延长。
【点评】注意饮食起居是日常保健的关键,饮食要按时适量,寒温要顺应变化,人们要尽量使自己过得舒适自然,这样才会长寿。
参考文献
《保生要录》
【名句】饮食合度①,寒温得宜②,则诸疾不生,遐龄③自永矣。
【注释】①合度:适度。即符合多少、早晚等各方面的规则和限度。②寒温得宜:指穿着、居处顺应寒温变化。③遐龄:指寿命。
【释义】饮食合乎节度,适时地顺应气候寒温的变化。那么,各种疾病便不会感染,寿命自然会延长。
【点评】注意饮食起居是日常保健的关键,饮食要按时适量,寒温要顺应变化,人们要尽量使自己过得舒适自然,这样才会长寿。
参考文献
《保生要录》