【名句】静①者寿,躁②者夭。静而不能养减寿,躁而能养延年。
【注释】①静:淡泊宁静。②躁:急躁,不安静。
【释义】淡泊宁静的人通常长寿,急躁好动的人容易短命。宁静却不知养生便会减少寿命,而躁动却注意养生也能延年益寿。
【点评】清心寡欲,淡泊宁静,是防病健身、延年益寿的首要条件,而烦燥不安、忧愁多虑等不良情绪容易使身体感邪患病。但是,不论哪种性格的人,如果能养生得当,都会健康长寿。
参考文献
《养性延命录·教诫篇》
【名句】静①者寿,躁②者夭。静而不能养减寿,躁而能养延年。
【注释】①静:淡泊宁静。②躁:急躁,不安静。
【释义】淡泊宁静的人通常长寿,急躁好动的人容易短命。宁静却不知养生便会减少寿命,而躁动却注意养生也能延年益寿。
【点评】清心寡欲,淡泊宁静,是防病健身、延年益寿的首要条件,而烦燥不安、忧愁多虑等不良情绪容易使身体感邪患病。但是,不论哪种性格的人,如果能养生得当,都会健康长寿。
参考文献
《养性延命录·教诫篇》