【名句】忍怒以全阴气,抑喜以养阳气①。
【注释】①阴气、阳气:阴阳是道家思想中用以概括人体生命活动的一对基本范畴,认为阴阳调适平衡是健康的重要条件,大怒大喜都会使阴阳不和,故主张忍怒抑喜以平衡阴阳。
【释义】忍耐愤怒之情以不损害阴气,抑制喜悦之意以涵养阳气。
【点评】历代养生学说都提倡人们制怒,制怒之关键在于忍耐、宽容。同时,喜悦、兴奋之情也不可不加节制,性情清静淡泊,才是养生之理想状态。
参考文献
《抱朴子内篇·极言》
【名句】忍怒以全阴气,抑喜以养阳气①。
【注释】①阴气、阳气:阴阳是道家思想中用以概括人体生命活动的一对基本范畴,认为阴阳调适平衡是健康的重要条件,大怒大喜都会使阴阳不和,故主张忍怒抑喜以平衡阴阳。
【释义】忍耐愤怒之情以不损害阴气,抑制喜悦之意以涵养阳气。
【点评】历代养生学说都提倡人们制怒,制怒之关键在于忍耐、宽容。同时,喜悦、兴奋之情也不可不加节制,性情清静淡泊,才是养生之理想状态。
参考文献
《抱朴子内篇·极言》