饮食以时调之,不多不少,是其自爱自养也。|什么意思|大意|注释|出处|译文

【名句】饮食以时调之,不多不少,是其自爱自养也。

【注释】①以时:按时,及时。时的含义甚广,可以指时令的变化,也可指人的生活节奏,早起晚息,按时而食。

【释义】饮食及时调节,不吃得太多,也不吃得太少,才是爱惜自己,养护自己。

【点评】饮食宜节制,更应讲究规律。

参考文献

《太平经》卷一○二