【名句】寐处①不时,饮食不节,逸劳过度者,疾其杀②之。
【注释】①寐(mei)处:指睡眠起居。②杀:损害,败坏。
【释义】睡眠起居没有规律,饮食没有节制,以及劳逸过度的人,都会受到疾病的侵害。
【点评】睡眠、饮食是人们生活中的重要内容,也是养生保健中最需要注意的方面。合理饮食,按时睡眠,可以提高生活质量,有利身体健康。
参考文献
《孔子家语·五仪解》
【名句】寐处①不时,饮食不节,逸劳过度者,疾其杀②之。
【注释】①寐(mei)处:指睡眠起居。②杀:损害,败坏。
【释义】睡眠起居没有规律,饮食没有节制,以及劳逸过度的人,都会受到疾病的侵害。
【点评】睡眠、饮食是人们生活中的重要内容,也是养生保健中最需要注意的方面。合理饮食,按时睡眠,可以提高生活质量,有利身体健康。
参考文献
《孔子家语·五仪解》