【名句】神清志平,百节①皆宁,养性之本②也;肥肌肤,充肠腹,供嗜欲,养生之末③也。
【注释】①百节:人体的各部分组织和器官。②本:根本。③末:不重要的东西。
【释义】精神清爽情志平静,则人体的各部分组织器官都能安宁,这是修身养性最根本的东西;让身体肥胖皮肤润泽,用大量的食物填饱肠胃,为各种嗜好和欲望提供满足,这是养生中最末等的方法。
【点评】调养心神,保养情志,是养生的重要方法。而且,养神比养身更为重要。
参考文献
《淮南子·泰族训》
【名句】神清志平,百节①皆宁,养性之本②也;肥肌肤,充肠腹,供嗜欲,养生之末③也。
【注释】①百节:人体的各部分组织和器官。②本:根本。③末:不重要的东西。
【释义】精神清爽情志平静,则人体的各部分组织器官都能安宁,这是修身养性最根本的东西;让身体肥胖皮肤润泽,用大量的食物填饱肠胃,为各种嗜好和欲望提供满足,这是养生中最末等的方法。
【点评】调养心神,保养情志,是养生的重要方法。而且,养神比养身更为重要。
参考文献
《淮南子·泰族训》