《读书固不可不思索,然思索太苦而无节,则心反为之动,而神气不清,如井泉然,淆之频数则必浊.凡读书思索之久,觉有倦意,当敛襟正坐,澂定此心,少时再从事于思索,则心清而义理自见.》什么意思,出自哪里,注释,句意,翻译

《读书固不可不思索,然思索太苦而无节,则心反为之动,而神气不清,如井泉然,淆之频数则必浊。凡读书思索之久,觉有倦意,当敛襟正坐,澂定此心,少时再从事于思索,则心清而义理自见。》什么意思,出自哪里,注释,句意,翻译

句子出处:明·薛瑄 《薛文清公读书录》 卷五,读书要诀类名言句子

读书固然不可不思索, 但思索疲劳过度而没有节制, 那么思想反而动摇不定, 精神也糊涂不清, 如同井水泉水一样, 搅动数次就必然混浊。 因此凡是读书思考久了, 感到有倦意时, 就应当端坐休息, 使思想澄清安定, 过一会儿再进行思考。 这样大脑就会清晰, 容易探索明白义理。