《不静坐,不知忙之耗神者速;不泛应,不知闲之养神者真.》什么意思,出自哪里,注释,句意,翻译

《不静坐,不知忙之耗神者速;不泛应,不知闲之养神者真。》什么意思,出自哪里,注释,句意,翻译

句子出处:清·朱锡绶 《幽梦续影》,劳逸有度类名言句子

不静坐修养,不知道忙碌耗费精神是很快的;不广泛应酬,不知道闲静涵养精神是很有效果的。