《息精息气养精神,精养丹心气养身.有人学得这般术,便是长生不死人.》什么意思,出自哪里,注释,句意,翻译

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句子出处:唐·吕岩《绝句》,治气养性类名言句子

滋养肾精生长元气可以保养精神,精可保养内心, 气可保养身体。 有人能学上这样的健身之法, 便可以成为长寿的人。