《人大言,我小语.人多烦,我少记.人悸怖,我不怒.淡然无为,神气自满.此长生之药.》什么意思,出自哪里,注释,句意,翻译

《人大言,我小语。人多烦,我少记。人悸怖,我不怒。淡然无为,神气自满。此长生之药。》什么意思,出自哪里,注释,句意,翻译

句子出处:明·郑瑄《昨非庵日纂》,治气养性类名言句子

人家高声说话,我轻声低语。人家多有烦恼, 我心上少记琐俗之事。人家惊惧不安, 我从不发怒。 心中淡泊无所追求,精神自然充足。 这是长寿的良药。