【原文】
诗书悦心，山林逸兴①，可以延年。
【出处】
《雅尚斋尊生八笺·卷十》。
【注释】
①逸兴：陶冶性情。
【译文】
阅读诗歌文章，能愉悦人的心情，大自然能陶冶人的性情，并且可以延年益寿。
【赏析与启迪】
读书能够增长知识，拓宽视野，丰富内心世界，提升精神境界。纵情于山水之间，尽情领略大自然的无限风光，无论是高山流水，还是野趣鸟鸣，有助于陶冶情操，培养性情。
从书籍中寻找快乐，从大自然中获得心灵的宁静，是修身养性的好方法。适时为自己减压，抽时间看看书，参加一些户外运动，既可以缓解精神压力，还有利于身心健康。
青少年要热爱大自然，学会与大自然和谐相处，看云淡风轻，花开花落，四季替换，感受大自然的神奇和美丽，从中享受自然带给你的愉悦。