《华佗的吴普、樊阿的策略计谋》三国谋略智慧素材大全
广陵人吴普、彭城人樊阿跟随华佗学医。吴普依照华佗传授的医术治疗，所治病人大多康复。华佗对吴普说：“人的身体需要劳动，只是不应该过度疲劳罢了。身体活动摇摆，饮食的精气才能消化，血脉流得畅通，病才不会产生，如同门轴经常活动而不致朽坏一样。因此古代人做导引活动，像熊一样转动脖颈，像鸱鸟一样回头顾视，曲伸腰体，活动各个关节，以此求得长寿。我有一种锻炼方法。名叫五禽之戏，一叫虎戏，二叫鹿戏，三叫熊戏，四叫猿戏，五叫鸟戏，也用来消除疾病，并且便利腿脚，以此当做导引。身体若不适，站起来作一禽之戏，微微出一身汗，就在身上敷一层药粉，身体变的轻便腹中想吃东西。”吴普坚持用五禽之戏锻炼，九十多岁还耳聪目明，牙齿坚固完好。樊阿善针术。大凡医师都说背部和心脏之间不可以随便针刺，即使针刺也不能超过四分深，而樊阿刺背部深达一两寸，刺巨阙穴至胸脏下五六寸，而病总是都能痊愈。樊阿跟从华佗寻求可以服用对人体有益的药方，华佗传授给他漆叶青黏散。黏叶屑一升，青黏屑十四两，用作为配方标准，说长期服用能消除体内寄生虫，有益五脏，身体轻捷，使人头发不白。樊阿听从他的话服用此药，寿命达一百岁之多。漆叶到处都有，青黏生长在丰县、沛县、彭城及朝歌县一带。