保持平和的心态
叶天士是明末清初的名医，人们都说他医术高明，但也说他的医术很怪。一天，一位病人前来就医。只见来者双目红肿，一直不停地流泪，老远就听见他在呻吟。一进门就扑到叶天士面前求救，叫嚷道：“恐怕我的眼睛快要瞎了，您救救我吧！”
叶天士详诊细察一番，询问了发病经过后，说：“依我看，你这眼病只需几帖药就能治好，只是，眼病痊愈的七天后，你的两只脚心会长出恶疮，那倒是关乎性命的。”
病人一听脸色顿时变成土色，差一点就要下跪，他哆哆嗦嗦地恳求治疗。叶天士告诉他：“你也不用着急，方法还是有的，你按照我说的，自然会保证你平安无事。”
病人连说：“什么方法，我一定照办！”
“你每天睡前和晨起后，用手搓两脚心各360次，一次不少，一次也不能多，如此坚持七日，就能渡过难关。”
病人牢牢记住名医叶天士的话，对此深信不疑，回家后诚心诚意地搓脚心，不敢有丝毫的怠慢。七天很快就过去了，眼睛果然渐渐消肿了，红血丝也消退了。
脚心安然无恙，非但没有长什么恶疮毒瘤，反而觉得神清气爽。他心想，这个叶天士真是名不虚传。病人准备了丰厚的礼品前往叶天士那里道谢：“多谢神医救命之恩！只是不知道这眼病和脚心有何关系？”
叶天士笑着说：“我只不过是治了你的心病而已！我记得你刚来的时候，就忧虑不已，以为自己要成瞎子，可见你这个人疑心重，好担心。其实，你的眼病是内火太旺，忧虑只能火上加油，你不去想它反而很快就好了。可是，你这人心事如此重，无论我说什么都不由你不想。”
叶天士接着说：“所以，我说要长危乎性命的恶疮，你自然就不会注意眼睛的疼痛，而且揉搓脚心可以降火定神、补肾强身。我所谓的恶疮也是子虚乌有，目的是让你转移注意力，眼病自然就好了。”
很多事情都是庸人自扰，如果把注意力从烦恼上转移，就会好得多。在现代社会，各种压力接连而来，竞争加剧，人际关系复杂，个人在社会化的影响下更显得弱小无力，各种诱惑也让人目不暇接。所以，在面对这一切时，保持平和的心态显得尤为重要。