“心容”三境界
我们的心其实是一个容器，可大可小，容量也会变化。心容越大，能承受的压力越大，调节的能力越强。我觉得人的“心容”有三层境界：
第一层境界是心杯。当我们的心是杯子时，我们的心容是一杯水。你就容易受外界的影响，就没有心力。向杯里加盐，水就变咸；加糖，谁就变甜。为外物的变化或者他人的言行所左右，我们的心很累，我们的人很烦。范文正公曰：不以物喜，不以己悲。
第二层境界是心湖。当我们的心是湖泊时，我们的心容是一湖碧波。雨时，湖泊开怀纳流，积蓄天水；旱时，湖泊泄水而出，灌溉农田。内养鱼、虾、菱、藕，外形湖光山色。上能调剂气候，下能维持生态。诚如是，我们就会听吉言，积蓄奋发向上之力，闻冷语，不坠青云之志；遇顺境，快马加鞭，逢逆境，克难而上。一如范文正公所说：不以物喜，不以己悲。
第三层境界是心海。当我们的心是大海时，我们的心容是万里汪洋。大海以无边的广阔，蒸腾水汽，行云布雨，润泽万物，调节气候；大海用广袤的水域，大洋环流，平衡冷暖，调节气温，净化空气；大海以博大的胸怀，陶冶了人的情操，调节人的情绪，给予人无尽的精神力量。魏武东临碣石慷慨歌曰：日月之行，若出其里，星汉灿烂，若出其中。我心如海，就会包容万物，喜怒不行于色，荣辱不落心头；内励修德行，外教化痴人；“阳春布德泽，万物生光辉”。