所谓的困难,只是你内心虚设的障碍
生活中,不少人渴望得到成功,渴望开创自己的事业,但每每考虑到会有失败的可能,他们就退缩了。因为他们怕被扣上愚昧的帽子,受到别人取笑;他们不敢否认,因为害怕自己的判断失误;他们不敢向别人伸出援手,因为害怕一旦出了事情而被牵连;他们不敢暴露自己的感情,因为害怕自己被别人看穿;他们不敢爱,因为害怕要冒不被爱的风险;他们不敢尝试,因为害怕失败带来的打击;他们不敢希望什么,因为他们怕失望……以上种种可能会遇到的风险,让那些不自信的人畏首畏尾,举步维艰,他们茫然四顾,不知道自己的出路在何方,殊不知,人生中最大的冒险就是不冒险,畏首畏尾只会让自己的人生不断倒退。而很多时候,你的障碍只不过是心中的恐惧而已,克服了心中的恐惧,你会发现一切都将豁然开朗。
事实上,“勇敢”是我们必不可少的品质。要取得成功有很多必要条件,其中的一条非常重要,那就是勇气。然而,我们发现,现实生活中,有这样一些人,他们刚开始时都满怀理想,但在社会上打拼几年后,越发感到衣食住行等实际问题的重要性,于是,在获得了一个稳定的饭碗之后,往往就会在时间的消耗下失去进取的锐气,无奈地臣服于眼前的一切。
然而,不得不承认的是,作为一个平凡的人,我们也都害怕失败,渴望成功,于是,人们在执行自己的目标与想法前,他们也可能会产生各种顾虑,会迟疑不定,而实际上,正是因为迟疑,会导致你开始恐惧、左思右想,最终被恐惧扰乱心境而不敢执行。在任何一个领域里,不努力去行动的人,就不会获得成功。
西奥多·罗斯福原本也是自卑的人,他曾这样描述过自己:“有一次,我读到一本书,这本书中写了一个人怎样克服自己恐惧的方法——人们可以装作不害怕的样子,时间一长,假的就不知不觉变成真的了。我觉得很有道理,因为那时候我真的很害怕很多东西,后来我也就假装不害怕,时间长了,没想到我真的不怕了。我想,人们只要愿意,可能都会有这样的收获。”詹姆士对此也有同感,他说:“这样,英雄气概就会取懦夫之怯而代之。”
那么,如果你也想像他一样,想要克服畏惧、培养勇气,你可以这样做:
1.积极的心理暗示
“让我再试一试”,你应该这样暗示自己,要试出好的结果,就要装出非常勇敢,无所畏惧的样子,而且全身心地表现出来。
2.为自己树立榜样,鼓励自己
你可以通过学习英雄人物的事迹,用英雄人物勇敢顽强的精神激励自己的勇气。在平时的训练和生活中有意识地在艰苦的环境下磨炼自己,培养勇敢顽强的作风。这样,即使日后真正陷入危险情境,也不会马上就变得惊慌失措,而是沉着冷静,机智应对。
3.积极加强心理训练,提高各项心理素质
比如:进行模拟训练危险情境,设置各种可能遇到的情况,进行有针对性的心理训练,形成对危险情境的预期心理准备状态,就能够有效地战胜紧张和不安等不良情绪,提高心理适应和平衡性,增强信心和勇气,以无畏的精神克服恐惧心理。