放平心态，接纳比你优秀的对手

随着社会竞争的日益激烈，越来越多的人认识到了只有努力拼搏才能占据有利地位，于是，人们要面临忙碌的生活：焦头烂额、毫无头绪的工作，烦琐的家务、繁重的生活压力等。如果说生活是一台天平，可能这台天平早就不平衡了：工作与休息的不平衡、事业与家庭的不平衡，物质欲望的逐渐增强……但当夜深人静时，看到熟睡的孩子，你是不是有种幸福感涌上心头？早上，当你吃到家人为你准备的爱心早餐时，你是否会感叹：但愿时间永远停止在这一刻？其实，如果我们懂得把握自己，懂得平衡，让心灵真的放松，那么，这些幸福并不是奢望。

小风是IT界的精英，在她周围工作的同事，多半都是男性，他们在闲暇的时间，要么玩游戏，要么上网；但小风不一样，她有广泛的爱好，从小喜欢运动的她把高尔夫和网球变成业余两大娱乐项目，也因此交到更多朋友。她说：“女人要有情趣，要有爱好，这样你才不容易偏激和单调，才可以更好地调节工作的情绪。”

生活总是平淡而真实的，工作是紧张而枯燥的，而小风却始终保持着对生活的新鲜感：“我总是在想办法给自己减压，没有人逼着你非要做到哪一步，是你自己在逼迫自己。换一种方式跟别人讲话，换一个角度处理问题，一切就会改变。如果你什么都喜欢，什么都乐于参与，你就会活得有滋有味。”

现代职场，有不少和小风一样的白领精英，但事实上，他们并没有学会和小风一样懂得如何为自己减压、如何忙里偷闲。人不是机器，可以连轴转，不是有句话说，只有会休息的人才会工作吗？正如小风所说；“没有人逼着你非要做到哪一步，是你自己在逼迫自己。”所以，任何一个人，都要学会放平心态，要注意调整工作节奏，在追求效率的同时尽可能地追求完美，这是一种优雅、愉悦的工作境界。时间是我们仅有的一切，它使我们在地球上享有一片空间，我们不必为了过完它而去随意消磨它。时间不是金钱，是不能积蓄的，是无法替代的，要学会去享受它，这样才会拥有美好的生活。

当然，作为一个现代人，面对纷乱的世界，事业、家庭、健康、情感、心灵都需要我们去平衡。

具体说来，我们需要做到以下几点：

1.呵护亲情，和家人一起享受天伦之乐

在职场上，可能你是领导，但千万不要把这种风范带到家中，相反，你需要为亲情付出。否则，如果你不断透支这些环绕在周围的幸福，终会有一天，当你意识到这一点的时候，幸福已经悄然远去了。

从现在起，你不妨作出以下改变：

（1）没有特殊情况，周末尽量不工作。因为你不能把所有的时间都给工作，要给家人留一些。平常不做饭的女人，最好能回归厨房，给丈夫和孩子做一顿好吃的，让他们感觉到你的爱。

（2）尽量亲自教育你的孩子。孩子的培养与教育不容忽视。为人父母，请别只顾忙着工作与赚钱，请多出一点时间，陪陪孩子。

（3）孝敬父母。爱让这个世界不停旋转，父母的付出远远比山高、比海深。曾经不懂事的你，可能只知饭来张口，衣来伸手。而对于父母，我们又何曾记得他们的生日，体会他们的劳累，又是否察觉到那缕缕银丝，那条条皱纹。你是否意识到，如果你能在父母劳累后递上一杯热茶，在他们生日时递上一张卡片，在他们失落时奉上一番问候与安慰，他们就会幸福得多。

（4）把家变个模样。不管在当初设计自己家的时候，你费了多少心思，每天打开门，看到的都是同一幅景象，时间久了也会有审美疲劳。不如抽个周末，和老公或者朋友把屋里的家具稍做调整，你会发现这个熟悉的家突然焕然一新，你的心情也跟着焕然一新了。

2.珍惜朋友

很多人在有了自己的家庭后，就忽视了和朋友的交往，慢慢地就变得孤立起来，有一天忽然想找个朋友说说话，拿起电话却不知道该拨给谁，这是悲哀的。无论什么时候，都要保持和一两个密友的关系，偶尔一起去逛街，去喝咖啡，去爬山，重温一下旧时的快乐和美好。

3.运动起来，珍惜自己的身体

身兼数职的现代人都渴望能自我减压和放松。而“回归自然”“亲近自然”以其独特的魅力吸引着繁华都市里的人们，越来越多的人们乐于怡情于山水之间，呼吸清新的空气，一边爬山，一边欣赏自然风光，健身娱乐一举两得。

追求自我和谐目标的人，通常不但更成功，而且比别人更幸福。自问一下，哪些是自己真正想做的事，自己在哪些方面倾注了更多的心血，自己最近是否忽视了某些方面……