Point 2
把好事都记住,把坏事都丢掉
曾经有一个女人找心理专家求助,她说她刚刚离婚。离婚的原因是,他的前夫非常不好,脾气不好、工作不好、学历不好……什么都不好。专家听完年轻女人的话,告诉她:“你大可不必再苦恼,你仍然可以过着幸福快乐的日子。其实,老公不是敌人,人世间最亲近的关系莫过于夫妻,为何不能像婚前一样心心相印、亲密无间?为什么不继续用宽容心来对待,勇于忽视对方的缺点,忽略自己的不满?如果能以一颗宽容的心原谅对方,即给对方一个改过自新的机会,那就给自己留下了余地。这个世界怎么改变并不重要,重要的是我们内心的世界,不要陷入外境的迷惑,平添烦恼。我们常因外境心生分别,切勿一句好话上天堂;一句批评,茶饭无味,辗转难眠。”
过去,大多数人的婚姻是仅凭媒妁之言走到了一起,并且他们中的绝大多数人都幸福了一辈子,这是因为双方的付出、沟通、理解、谦让、宽容……很多白头偕老相伴一生的幸福故事,得出的结论无一例外都是宽容的结果。如果一味沉浸于恋爱的感觉不能自拔,事事苛刻强求,处处咄咄逼人,实在是自己为难自己,不仅于事无补,也会使双方感情越来越僵。
有人说,宽容就是选择性失忆,让那些令人不快的错误都从记忆里消失,剩下的都是美好,只有保持这样的心态,才能感觉自己的婚姻越来越完美,越来越有滋味。只记住好事,忘记不开心的,这是一个人应该具备的能力,其实也是对方希望你能做到的吧。
其实,夫妻之间难免有争吵,最佳的解决方法是就事论事,把争吵的问题尽快解决为上策。但也有一些夫妻,会在争执的同时,还把过去的那些陈谷子、烂芝麻的不愉快一齐翻出来,新怨旧绪掺杂纠结一起,以至于夫妻间的隔阂加剧,矛盾升级。
夫妻间要学会忘记,过去的不愉快,就要停留在过去里,没必要揪着不放,让自己负累不愉快的同时,也给双方之间制造了障碍,这是得不偿失与两伤的下下策,不可取,也不应采用。学会忘记不快乐,其实是对自己的一个解放。
学会忘记不愉快,是一种修养,是一种大度能容的宽厚。人的负累与承受是有限度的,适时地删除一些不快乐的保存是轻松与释然。如果心中装满了郁闷,用这种心情说话与做事,难免会带有消极与抵触的因素。
学会忘记不愉快,并不意味着否认与推翻。曾经的一切依然会存在,但只可以在某一个特定的时间与环境里再次清晰,只能是生活中的点缀、插曲或曾经,也只能用来作为警醒或反思,而不能再次波及自己的思想与心情。在这个世界上,除了自己愿意,没有人能让自己不快乐。
学会忘记不快乐,是一种胸怀。不妨每天醒来的第一件事,就是告诉自己:美好的一天开始了。夫妻之间总会有这样或那样的不愉快,如果总是把这些不快放在心里记着,就会使我们的情绪压抑,这会对身体健康极为不利。学会忘记不快,是选择该冒火时就冒火,该生气时就生气,之后,就把它丢弃,不要老是放在心上耿耿于怀。而且,忘记的时间越快越好。
其实,在共为夫妻的日子里,并不都是被快乐覆盖的。往往夫妻之间的幸福也都是一些瞬间的感动,比如是在弯腰帮你系鞋带的那一刻,还有一个真诚的拥抱、一个宽容的微笑……人生匆短,夫妻之间更应该记住所有让自己曾经感动过的一个又一个的时刻,并让这种曾经的幸福感延续,并陪伴每一天的日子。
如果自己还没有学会忘记不愉快,那不妨在心情触礁的时候,选择一个最适合自己的方式,或看看日月星辰、云卷云舒、花开花落,或听听音乐、品品美食……每一个人都应该找到一种最有效、最适合自己的方式让心中的不愉快消失无形,让心灵的安宁萦绕全身。
夫妻之间难免会遇到不开心,学会淡漠与忘记是最佳、最妙的面对之道。总之,幸福婚姻的关键,是不翻旧账,过去的就让其烟消云散,只记下对方当下的好,留在脑海的只有甜蜜,忘记种种的不愉快,才能让未来更美。也许我们的日子在别人眼里没有什么轰轰烈烈可言,可是他们自己却感觉快乐,因为他们用心去面对在一起的每一天。
云用自己的阴影遮住太阳,地球也用自己的阴影来保护另一方的人。如果没有了阴影,永远都是烈日,那么阳光还会那么美好吗?宽容地接受,也享受婚姻过程的美好,因为,我们尚能拥有彼此。拥有良好的心态,乐观的心情,守着婚姻的这一份平淡,夫妻就可以走过人生的风风雨雨,婚姻生活也会美满幸福。