悉心享受生活中每一次小小的喜悦

生活中最重要的是心的自在，不管你以什么样的形式生活，只要日子过得很洒脱、内心很自在就可以了。

岁月流逝，花开花落，不论是曾经的拥有，还是现在的失去，有的刻骨铭心，终生不忘；有的如烟似雾，过而无痕。所有的经历都是人生旅途中的足迹，都是一种生命过程，所以悉心享受生活中的每一次小小的喜悦，是我们对生活最好的回报。

史蒂文森说过：“快乐的习惯是一个人至少在很大程度上不受外在条件的支配。”每个人在内心深处都有自己的追求，所以，只要朝着你内心积极的追求目标努力，不管环境如何，你都会感到十分快乐。

苏格拉底还是单身汉的时候，和几个朋友一起住在一间只有七八平方米的小屋里。尽管生活非常不便，但是，他一天到晚总是乐呵呵的。有人问他：“那么多人挤在一起，连转个身都困难，有什么可乐的？”苏格拉底说：“朋友们在一块儿，随时都可以交换思想，交流感情，这难道不是很值得高兴的事吗？”

过了一段时间，朋友们一个个相继成家了，先后搬了出去。屋子里只剩下苏格拉底一人，但是他仍旧每天快快活活的。那人又问：“你一个人孤孤单单的，有什么好高兴的？”“我有很多书啊！一本书就是一个老师。和这么多老师在一起，时时刻刻都可以向它们请教，这怎能不令人高兴呢？”

几年后，苏格拉底也成了家，搬进了一座大楼里。这座大楼有7层，他的家在最底层。底层在这座楼里环境是最差的，楼上的人总往下泼污水，丢死老鼠、破鞋子、臭袜子和杂七杂八的脏东西，那人见他还是一副自得其乐的样子，好奇地问：“你住在这样的地方，也感到高兴吗？”

“是呀！你不知道住一楼有多少好处啊！你看，我一进门就到家，不用爬很高的楼梯；搬东西也很方便，不必花很大的劲儿；朋友来访容易，用不着一层楼一层楼地去叩门询问……最让我满意的是，可以在空地上养一丛一丛的花，种一畦一畦的菜，这些乐趣呀，数之不尽啊！”苏格拉底情不自禁地说道。

过了一年，苏格拉底把一层的房间让给了一位朋友，这位朋友家有一位偏瘫的老人，上下楼很不方便。而他搬到了楼房的最高层——第7层，可他每天仍是快快乐乐的。那人揶揄地问：“先生，住7层楼是不是也有许多好处呀！”苏格拉底说：“是啊！好处可真不少呢！每天上下几次，这是很好的锻炼机会，有利于身体健康；7楼光线好，看书写文章不伤眼睛；没有人住在头顶干扰，白天黑夜都非常安静。”后来，那人遇到苏格拉底的学生柏拉图，说道：“你的老师总是那么快乐，可我觉得，他每次所处的环境并不那么好啊！”

没有一个人能感到百分之百的快乐，正如萧伯纳所言：如果我们觉得不幸，可能会永远不幸。但是，我们可以想一些愉快的事情，请记住：决定一个人心情的，不是于环境，而在于心境。

有这样一个故事：

唐朝诗人白居易去拜访恒寂禅师。当时天气非常热，恒寂禅师却在房间内，非常安静地坐着。

白居易问道：“禅师！这里好热啊！为什么不换个清凉的地方呢？”

恒寂禅师说：“我觉得这里非常凉快啊！”

白居易由这事深受启发，于是作诗一首：人人避暑走如狂，独有禅师不出房；非是禅房无热到，为人心静身即凉。意思就是，人只要做到内心平静，身上自然不热，就可以安然地面对一切。

我们每做一件事情，都要学会把心安下来，学会心静，这样才能享受生活。

有一个人来拜访朋友，吃饭时，朋友只配了一道咸菜。这个人问朋友：“难道这咸菜不会太咸吗？”

“咸有咸的味道。”朋友回答道。

吃完饭后，朋友倒了一杯白开水喝，这个人又问：“没有茶叶吗？怎么喝这么淡的开水？”

朋友笑着说：“开水虽淡，可是淡也有淡的味道。”

是啊！咸菜的咸与白开水的淡，就像我们在人生中遇到的不同情境与事件，在我们无力做出选择的情况下，命运安排给我们什么，我们就享受什么好了！漫漫人生路我们需要品尝各种滋味，需要体验各种心境，样样不可缺，样样不可少，这才是圆满。超越了咸与淡的分别，才能真正品味到咸菜的好滋味与白水的真清甜，这是我们每个人都应领悟的高境界。

“浓肥辛甘非真味，真味只是淡；神奇卓异非至人，至人只是常。”这句话的意思是，那些所谓的肥腻、酸甜苦辣都不是真正的美味，真正的美味只是平淡。所以，不要刻意地把喜悦挂在嘴上，要全身心地去体验。