宠辱不惊，保持一颗欢乐的心
生活中有荣有辱，有毁有誉，这是人生的正常际遇，不足为奇，但平和心态很多人不常有。
唐朝时，有个叫卢乘庆的人，字子余，幽州涿人。他在朝廷任“考功员外郎”，负责考核官吏的业绩功过。有一次，一艘运粮食的船只发生事故沉没了。卢乘庆为负责此事的官吏考核业绩时，把他定为“中下”等级。当他把这一决定告诉这个官吏时，没想到这个官吏没有丝毫的不高兴。
后来，卢乘庆想到，船只沉没是意外事故造成的，并非全是这个官吏的责任，于是把这个官吏的业绩等级更改为“中中”。这个官吏知道后，仍旧非常平静，对此也没有表现出非常高兴的情绪。
卢乘庆见这个官吏能够如此宠辱不惊，对其大加赞赏，于是又把他的考核业绩定为“中上”。
人生在世，必然有得有失，有荣有辱，人能够以平和的心态去面对，才是达观进取，笑看人生！
很久以前，村里有一对清贫的老夫妇，有一天，他们想把家中唯一值钱的一匹马拉到市场上去换点更有用的东西。于是，老头子牵着马去了集市。他先与人换得一头母牛，又用母牛去换了一头羊，再用羊换来一只肥鹅，又用鹅换了一只母鸡，最后用母鸡换了别人的一大袋烂苹果。在每一次交换中，他都觉得那是给老伴的一个惊喜。
当他扛着装满烂苹果的大袋子来到一家小酒店休息时，遇上两个英国人，老头子和他们攀谈起来，告诉他们自己赶集的经过。两个英国人听完，哈哈大笑，告诉老头子：“你回去准得挨老婆子一顿揍！”老头子坚称绝对不会，于是两个英国人就用一袋金币打赌，如果他回家没有受老伴的任何责罚，金币就算输给他了。老头听完点头答应，于是两个英国人一起跟着去了老头子家中。
老太婆见老头子回来了，非常高兴，又是给他拧毛巾擦脸，又是端水出来给大家喝。老头子向老太婆叙述赶集的经过。他毫不隐瞒，全过程一一道来。每听老头子讲到用一种东西换了另一种东西时，她就十分激动地对老头子的做法表示肯定。
“哦，我们有牛奶了！”
“羊奶也同样好喝！”
“哦，鹅毛多漂亮！”
“哦，我们有鸡蛋吃了！”
诸如此类。
最后听到老头子背回一袋已开始腐烂的苹果时，她同样不愠不恼，大声说：“我们今晚就可以吃到苹果馅饼了！”
其结果不用说，两个英国人输掉了一袋金币。
从这则美好的童话中我们明白，爱是一门艺术，宽容是爱的精髓，而宽容的妙法就是心态平和，保持愉快的心情欣赏对方。
别以为这难以做到，其实摒弃宠辱，就看你愿不愿意做了。很多人都有这样的想法，想等自己有足够的钱再去旅行；等自己有宽裕的时间再去好好地陪伴家人。但事实绝非如此，不是我们缺少时间、缺少钱，而是我们不知道如何才是“足够”，不知道“永远有多远”。我们常常被自己欲望的“枷锁”所禁锢，被自己的心所左右。
很多时候，我们都用沉重的心态去计较太多的东西，实际上，只要放弃不必要的太多的执着，简单一点，就会更开心一些。
心态平和，人就不去抱怨，也不盲目乐观；不冒险前进，也不害怕退缩；不刻意强求，也不轻言放弃；不固执己见，也不随波逐流。假使一个人总是不由自主地强迫自己的心意而迁就于外物和他人，他就很难获得快乐，很难获得心宽，也很难得到满足。总而言之，人要学会心态平和、安贫乐道，使内心不被其他事物所困扰、所牵绊，这样才能活出精彩。
心态平和，并不是让你放弃一切高远的目标，安于现状，不与命运抗争，而是让你对目前贫困的处境不要抱怨，不要怨天尤人，而是泰然处之，把它当成自己生命中一笔可贵的财富，在贫困的处境中更加奋发向上，勇于跟不公的命运作斗争，使人生的价值得到最大限度的体现。
很多人常常觉得人在社会，身不由己。例如，迫不得已地去应酬，迫不得已地去做违心的事情，迫不得已地赚钱，迫不得已地争权，却恰恰忘记了自己内心最本质的追求，是开心，是去做自己想做的事情。
还有些人常常感叹命途多舛，特别是抱怨不公平，总是被“梦想与现实为什么总存在着差距”的苦恼所困扰。事实上，让梦想插着翅膀飞得太远、太高，才使他们太苦、太累。
人应该活得自然些，高兴的时候手舞足蹈，激愤的时候怒发冲冠；大笑的时候开怀抚掌，痛哭的时候涕泪横流；成功的时候一蹦三尺，失败的时候痛哭流涕；处于顺境，乘风破浪；陷入逆境，破釜沉舟……人应该回归重视生命的自身价值之所在，得意时淡然，失意时坦然，宽厚仁慈，真诚纯朴，知足常乐，大智若愚，把苦水当做美酒，把伤疤算做财富，用欢笑和泪水抒发人生情怀。人来世间一回，颇为不易。心态平和，保持本性是我们应该做到的。心态平和，人就不会在功名利禄面前失掉本性、得意忘形、不可一世；心态平和，人就不会于污浪浊流之中迷失航程。
有心栽花花不开，无心插柳柳成荫。很多事情，太刻意了恰恰会失去，就好比手里的沙子，握得越紧，它会漏得越快。凡事不去刻意强求，常常可以有一番收获。
人，自出生后就具备了喜怒哀乐，具备了七情六欲，对于这些，我们是无法改变的。人生本来就是一个简简单单的过程，我们没有必要让简单的事物复杂化。在事业上，心态平和，是人在看待金钱和成就感上的一种升华，因为心态平和，人才能有更扎实的根底，才能循序渐进。在感情上，心态平和，保持和亲人、朋友的一种包容的心态，人就能珍惜已有的温暖，并给予别人更多的爱。
人生长则百年，短则数十载，所以，人不要愁眉苦脸，为眼前一时的挫折和困境而心力交瘁，而应该敞开自己的心胸，享受更愉快的旅程。