没有沟通的婚姻怎么办

愿意一起聊天的伴侣是夫妻的最高境界，如果一对夫妻所有事情都愿意一起面对，喜欢坐在一起聊天，那么他们的婚姻生活必定是美满和谐的。

——婚后更需要沟通

当妻子跟丈夫建议说“下月去北戴河玩吧”，丈夫答“嗯”；当妻子问“我这件衣服漂亮吗？”丈夫答“嗯”；当妻子建议丈夫明天穿西服而不是风衣时，丈夫还是一个字“嗯”。当丈夫回到家对妻子说得最多的一句话只有一个字“嗯”时，假如你是这位妻子，你会有什么反应呢？

大多数妻子会生气地质问“你到底有没有在听我说话？”然后可以预料的是，丈夫还是一个字：“嗯”。

作为妻子，你是不是要崩溃了？

因为工作忙，IT工程师熊帅每晚9点以后才能回到家里。拖着疲惫的身体，回家的第一件事情就是脱掉外衣，然后狼吞虎咽地消灭掉晚饭，洗完澡就美滋滋地玩游戏去了，留下妻子一个人收拾碗筷。

熊帅回到家很少说话，也很少和妻子聊工作和生活中开心及不开心的事，他认为别人理解不了他的事情，更帮不上他什么忙，经常一个人把自己关在屋子里想事情。

有时，妻子想要和他说说话，熊帅总是一句“一切都好着呢”，之后就不再开口。妻子甚至怀疑熊帅是否需要她和儿子，连3岁的儿子都曾经问妈妈“爸爸是不是不喜欢我们？”

熊帅觉得和妻子沟通就是在浪费时间，因为“一切都好着呢”。确实，一切都好着呢，家里不缺油，也不少米，更能按时交房贷，没有什么经济压力。

但是，熊帅不了解妻子更需要与他的沟通和支持。每天忙完家务，安顿好孩子休息之后，妻子非常希望能和丈夫坐在一起聊聊生活和家庭，但每次丈夫都是没有一点兴趣，多问两句就生气，有次他甚至愤怒地说“我容易吗？每天辛辛苦苦地工作，不就是为了你和儿子吃穿不愁，比别人过得好。你们舒服了，就让我也安安静静地过日子吧，别拿这些没用的烦我！”听到这样的话，妻子气愤、失望，但是也拿他没办法。

妻子只是想要被关心的感觉，而不是想要什么，或者解决什么问题，但是常常会被男人误解为是“没事找事”而产生误解。

大多数婚后沉默的丈夫觉得一切状况都是好的，没有什么问题需要解决，因此很少和妻子沟通和交流，可是妻子可能连买了一件新衣服都想要与丈夫分享喜悦的心情。妻子想要表达情绪，而丈夫则关注有没有要解决的问题。

女人在婚姻中更需要丈夫的关心。心理学认为，女人是重情感的人，尤其是婚后的女性，将自己大部分甚至全部的精力倾注在家庭上，照顾丈夫和孩子，甚至公公婆婆的生活。她们希望能经常和丈夫坐在餐桌边，得到他们的夸赞和肯定；在空余的时间能一起和孩子逛逛公园，晒晒太阳，分享彼此的喜怒哀乐；也希望和丈夫能有偶尔的浪漫和温馨，为平淡的婚姻生活增添情趣。

熊帅认为丈夫的职责就是为家庭提供充足的经济保障，需要什么尽管提，缺什么会尽快补齐，但是他却不知道女人更需要的是精神的交流和共鸣。

熊帅其实得了心理学上讲的“婚后沉默症”。

“婚后沉默症”一般多见于婚后的丈夫，表现为觉得和妻子沟通是在浪费时间，没有意义，基本不说什么亲热、温馨的话；喜欢独自做事情，不与妻子协商，很少过问妻子需要什么，更不会赠送节日或者纪念日礼物；遇到不愉快的事情会生闷气，不搭理妻子而且从不向妻子认错，认为主动认错很没有脸面；很少关注妻子对自己哪些方面满意或者不满意，而且对于妻子热衷的事情没有热情；两人在一起从不讨论关于性的问题，虽然性生活有很多不如意的地方。

心理学家建议“婚后沉默”的丈夫们学习一点关于婚姻的心理学知识，了解在婚姻生活中不仅存在物质方面的需求，更重要的是两人精神世界的沟通和共鸣。掌握一些最基本的交流方式和沟通技巧，在妻子擅长的事情上多赞美，在妻子抱怨的时候予以包容和理解，在妻子迷茫的时候给予怀抱的温暖和慰藉。

想想热恋期的妻子是多么地开心，而现在却只能愁眉苦脸，整天在压抑中度过，所以以热恋期的标准来要求自己的言行举止，取悦妻子有助于夫妻建立良好的沟通机制，避免一些不必要的摩擦和误会。

趟过婚姻河的男人们，请明白一点：妻子娶进门是需要疼爱和关心的，而不是让她孤独地生活在沉寂中。

张卫辉与钟采文是已婚十年的夫妻了，说是老夫老妻并不为过。但他们还保留着恋爱时期形成的习惯，出门走路都拉着手，吃饭坐在桌子同一边，相互给对方碗里夹菜，在外人看来非常恩爱。

张卫辉和钟采文两人最喜欢的就是拥抱，窝在沙发或者床上聊天，聊工作、家庭及生活中的琐事。甚至两人的私密生活也是沟通的内容，他们没有觉得不好意思，因为是一家人，朝夕相处只有完全了解，才能更好地照顾和帮助。

心理学家指出婚后三年，家居生活已经将恋爱时的热情和激情消耗完毕，进入了平淡的生活，此时夫妻两人已经是一家人，成为没有血缘关系的亲人，当初的心动和激情变成了相濡以沫的牵挂和思念。

这个时候，如果夫妻愿意，还可以像热恋期一样整天厮守在一起，卿卿我我地过生活，那么婚后生活中的琐碎和纠纷，以及所有的不愉快都可以迎刃而解。因此，有心理学家认为，婚姻的质量不在于彼此如何深爱着对方，而在于是否愿意互相倾听，愿意坐在一起分享生活的酸甜苦辣。

作为妻子，在需要丈夫参与的事情上，最好是留出开放式的机会，并且适时地制造一些浪漫气氛，让丈夫在一天的辛苦工作之余体味到家的温暖，同时调动丈夫的主动性，让他参与到家庭生活的建设中来。