什么是喜欢，什么是爱
人在年轻的时候，想恋爱很多很多次，随着时间的流逝，终于领悟：爱一个人就算用一辈子的时间，还会嫌不够。
——摘自《初恋50次》
什么是喜欢，什么是爱，这个问题困扰着每一个人。幼儿园宝宝互相拉手、亲嘴显然不是爱情，只是喜欢拉着他的小手，和他一起玩耍而已。
发展心理学家认为，随着身体的发育，男孩和女孩进入青春期，人格、思维及心理开始独立，不再对父母和老师言听计从，希望逃离父母的管教，独立担当，这个时候，在同龄人之间发展同性的友情和异性之间的恋情就成为主要的情感需要。这种需要将持续人的成年生活，而占用男孩女孩们较多的时间和心理资源。
19岁的井笑天上了大学，终于从中学校园走出来，不用每天放学回家吃饭，不用被逼着天天交作业，也不会因迟到被教导主任罚站在学校门口，更不用偷偷摸摸喜欢女孩子而不敢开口……
阳光帅气的井笑天很快就熟悉了大学生活，并且在学生会担任了组织部部长，吸引了不少女孩子的目光。
最近，他发现自己总是想要接近同系的女孩安英蔓，只要看到她就觉得开心，即使她没有招呼自己，也没有跟他说话。他喜欢和安英蔓周末一起出去玩，平时一起上自习、上课、吃饭，总之，只要和她在一起，他就觉得开心，似乎空气在那时都变得清新了。而且每次在见她之前都很紧张，他还会买一些零食和小礼物送给安英蔓，看着她笑，就觉得愉快。
只要想到她，就会觉得心情愉快，由此判断井笑天是喜欢上她了。不管心情好或者心情不好，都想要见到她。
喜欢是生活的一剂调味品，是餐桌上的盐，而不是馒头。简单地说，人们平时吃饭，尤其是北方人，吃饭没有馒头将没法吃，而没有盐则只会觉得饭菜有点淡，不影响饭菜的食用。打个比方，不看某影星的电影，不听他的歌，并不会本质上影响我们的生活，他只是增加生活乐趣的因素，而不是我们生活的主心骨或者关键因素。因此，我们经常会听到这样的话“我喜欢刚才那个女生唱的歌”，“她的衣服好可爱哦，我喜欢”。是的，喜欢是一种心情，会随时变化。
爱，和喜欢不一样，爱是一种感情，是一种浓烈或者平淡的情感，在这样的情感里，他会在乎她生活的方方面面，她的愉快、生气及伤心都是他密切关注的，包括她的整个生活，而且他想要和她24小时待在一起，也不会觉得厌烦和拘束。
因此，一时的喜欢可能变成不喜欢，随着年龄和阅历的增长，个人的喜好和兴趣在变，或许两年前喜欢的明星，现在已经不适合自己的年龄和心态了，甚至会奇怪“我当年怎么会喜欢这么幼稚的东西？”但是爱不一样，爱是一辈子的感情。
因为心理的发展处在不同的阶段，同时满足心理需求的不同程度，所以喜欢更多是讨好，而爱则是相互取悦。
方化和司马苗苗恋爱两年了，已经没有了恋爱初期时心潮澎湃的感觉，不再因为要见对方而紧张地睡不着，或者每时每刻对方的形象都在脑海里闪现。
方化要出差几天，司马苗苗感觉很不适应，想要跟他在一起，数着日子盼着他平安归来。每次临行前，司马苗苗都会千叮万嘱地提醒方化要按时吃饭，要随身带哪些东西，并亲自将各种生活用品装到他的包里，然后送他到车站，看着他远去的背影才依依不舍地返回。在他远行的日子里，她的心始终悬着，为他每日的吃穿住用行而操心。
不可置疑，司马苗苗坠入了爱河，爱上了方化。
一个人可以同时喜欢很多人，甚至包括影视明星、体育名人、媒体人物等，而爱则在很久时间之内只在一个人身上出现。
喜欢的感觉是美好的，喜欢是在看到某个好玩的事情时，比如一件衣服，一张CD，一部电影中的精彩环节，想要和他分享，但是又很快自己沉浸在游玩中。想到喜欢的对象，就会浑身都感觉到暖暖的。
喜欢上一个人，会偶尔想起他，当想起他时会微微一笑；爱一个人，会时刻想着他，会对着天空发呆。喜欢一个人，是喜欢上了他的优点；爱一个人，是包容了他的缺点。喜欢，是一种心情；爱，是一种感情。
爱是弥漫全身的情感，不分场合与时间。在没有他在身边的时候，笼罩全身的寂寞，以及如潮般的思念，看着电视看不进去，手里捧着书脑袋却一片空白，惦记着他有没有好好吃饭，是不是工作很累，客户的沟通是否顺畅，出门坐车是否方便，是否也此刻想着自己。
心理学认为，喜欢是一种消耗心理能量的过程，因此和喜欢的人在一起，心理有点小负担、小紧张，男人会调动全身的注意力来讨好女人，这个时候可以很风趣、很幽默、很健谈。而爱则是增加心理能量的事物，和爱的人在一起，身心愉悦，没有心理负担，不怕被嘲笑，不怕出错，两人在一起可以很沉默，更重要的是在沉默中也知道彼此在想什么。
喜欢是心理的分享，爱则是责任的分担。喜欢的女孩在自己身边哭的时候，可以安慰她，希望她高兴，但感受不深。但是爱的人在哭的时候，可能会抱着她一起哭，感同身受，想要跟她分担所有不愉快的事情和情感。
喜欢是一个人随性的心情，不计回报，而爱是一个人沉甸甸的感情，希望有所收获。如果没有遇到爱，还可以喜欢，喜欢很多事物，很多人。
喜欢可以转化成爱，也可以变成不喜欢，而爱就是爱，可以永远不变。喜欢需要善待，而爱则需要珍视。