如今，我们已经进入了一个信息高度发达的时代，电子产品也进入了千家万户。其实，电子产品是孩子认识世界的又一窗口，好处是显而易见的。但如果孩子成天沉溺于看电视、玩手机，则对孩子的学习和生活都十分不利。当孩子把大量的时间用于看电视、玩手机时，他（她）与外界交往的机会就大大减少。长时间独处，会使孩子的心理发育产生障碍。

日本兵库教育大学针对上千名三岁幼儿进行的一项调查指出，幼儿长时间看电视，可能对其注意力造成不良影响。

问卷调查是针对3～10岁的家长进行的，有2000人做了回答。调查结果显示，在一天接触电子产品不超过2小时的幼儿中，96.3%可注意到爸爸妈妈下班回来时的动静，从而做出迎接爸爸妈妈的举动。如给爸爸妈妈拿拖鞋、帮爸爸妈妈拿水果等。

一天接触电子产品不超过1小时的孩子当中，有96.3%的孩子可以耐心排队等候荡秋千，一天接触电子产品1～2小时的孩子中，有95.1%的孩子会耐心等待，但一天接触电子产品超过2小时的孩子中，只有76.5%的孩子有耐心等待。

数字是最有力的说服武器。看了以上的调查数据，妈妈还会让孩子沉湎于电子产品中吗？

其实，长时间玩电子产品并不是孩子内心的真正需要。很多妈妈可能会说：“不对呀，我家孩子最喜欢玩手机了。”其实，孩子对电子产品如饥似渴的“需要”是因为内心“空虚”而引起的。

孩子也会内心空虚吗？答案是肯定的。美国儿童心理学家普林格尔认为，儿童生来有爱的需要，有了解新事物的需要。孩子需要从成人那里获得充分的安全感，有了安全感，他才会充分利用自己的各种感官去感知周围的事物，积极发展自己的才干。对于周围的环境来说，孩子是一个真正的“参与者”。如果这些基本的、深层次的需求得不到满足，孩子会退而求其次，通过别的方式来满足自己内心的需要。

当今社会，让孩子完全与电子产品绝缘是不可能的。作为妈妈，我们需要做的是要制定一个良好的家规，不放任孩子，不让他们长时间地接触电子产品，也不能让他们接触到不良的信息。

就看电视而言，我们不要让孩子看太多复杂的成人节目，比如言情片、武打片、警匪片，因为孩子很难理解。有两类节目较适合儿童去观看，一类就是儿童文学，比如由名著、童话改编的故事片、动画片；另一类就是知识类的，比如说大自然探险、动物世界、科学奥秘等节目。让孩子看这样的电视节日，对他们的身心发展是很有益处的。

就玩游戏而言，我们要避免让孩子沉溺于游戏当中，应当给他们规定一个时间期限，比如一天玩游戏不能超过40分钟，绝对不能在吃饭时、上课时、走路时玩游戏。

作为妈妈，我们要控制孩子接触电子产品的时间，并让孩子严格遵守。当然，时间的规定应和孩子认真地协商，然后定一个规则，定了规则之后就不能够违反，一定要说话算话。如果孩子违反了规则，就要受到惩罚。

许多年轻的妈妈可能会说，孩子由于年龄小，不让他们看电视或玩游戏，他们就会哭闹，听着孩子的哭声，许多妈妈只能妥协。妈妈应该先申明规矩，如果孩子不遵守，就可以采取暂时冷落孩子的方法。孩子因为看不上电视、玩不了游戏而吵闹，首先应不理他，如果孩子任性地摔东西，就要严肃地警告他：损坏东西要赔，并且延长惩罚的时间。

当然，妈妈也要约束自己。要求孩子有节制地看电视、玩游戏，首先妈妈当然要以身作则。如果自己沉溺在电子产品中，却要求孩子不玩手机、不看电视，这显然是没有道理的。

最后，妈妈应该将孩子的活动尽量安排好，使孩子没有时间玩电子产品。