有人曾经说，婚姻是最复杂的人际关系。还有人说，除了复杂之外，婚姻还是一种你未曾有过经验却必须天天面对的人际关系。的确，当我们“历尽千辛万苦”终于找到那个合适的男人，一起携手步入婚姻后，却发现婚姻并不像我们想象的那样无所不能、无坚不摧。可能是平淡的生活消磨了激情，彼此之间不再将爱说出口；可能是没有问他真正需要什么，只是一味地以自己的方式埋头付出；可能是觉得为他牺牲了太多东西，却没有换回同等的爱；也可能是为了一个被他无意中打碎的咖啡壶，冲他咆哮发飙……这些细碎的烦恼夹杂在生活中日复一日侵蚀着爱情，冲击着婚姻。幸福渐渐面目模糊，生活却仍需继续。如果你的内心正渴望着幸福的回归，就来听听婚姻这堂人际关系课吧。
别忘了把爱告诉他
热恋中的情侣总有着说不完的悄悄话，诉不尽的温柔情。一条短信、一个电话都能让彼此心情愉悦，神清气爽。婚后的夫妻则置身于柴米油盐中，似乎早已在热恋时把情话说尽，彼此间的交流简练到毫无感情可言的地步，“饭做好了吗？”“衣服该洗了！”“该睡觉了。”调查研究显示，很多人认为，一旦成为夫妻，彼此就是自家人了，他爱我，我爱她，这谁心里都明白，何必唠唠叨叨地说出来呢？在这种观念的支配下，已婚男女往往一反热恋时的亲密与热烈，在婚后表达感情时反而觉得做作和虚伪。可事实真的如此吗？
在美国，斯蒂姆伯特山是座夺命山，尤其是在冬季，本来就修建在陡峭的悬崖峭壁旁边的盘山公路不仅蜿蜒曲折，而且还覆盖了一层冰雪。在这样的道路上行车，稍有不慎，就会连人带车坠下悬崖。有一年冬天，在一场狂风暴雪袭来之时，一辆卡车在这里出了交通事故。交警找到司机的时候，发现他已经去世了。在司机的身上，交警发现了一封信。
我亲爱的妻子：
现在，我在给你写信。尽管，我相信没有哪一个人愿意写这样一封信，但是，我仍旧感到非常幸运，能够有时间来向你说出那些一次又一次被我忘记向你说的话：我爱你，我的爱人。
我受伤了，不知道还能够坚持多久。亲爱的，还记得吗？你经常开玩笑说我对卡车的爱胜过了对你的爱，因为我大部分时间都和它待在一起。的确，我非常喜欢这个铁家伙。可是现在，它却困住了我，我无法挣脱出去。
我还清楚记得刚刚买来这辆卡车时我的喜悦心情。那是在我们已经有了两个孩子之后。你是那么能干的一个女人，节衣缩食帮我实现了梦想。那天，看着这个铁家伙，它的外壳在阳光下闪闪发光。这正是我想要的东西啊！从那以后，我就把这铁家伙当兄弟一样看待。它陪我风里来雨里去，经历无数艰难险阻，以至于我竟然渐渐忘记了，这家伙的生命，是你与我共同创造的。它应该属于我们两个人，而不应像现在一样，占据我生活中的重要位置。
记得我曾无数次向你抱怨生活的艰辛。每次结束行程回到家中，我都不厌其烦地对你讲述一路上是多么辛苦，有点儿喋喋不休，即使是在你累得筋疲力尽时。但我好像从不曾听你说过一句怨言，尽管你要照顾五个孩子、料理所有家务，这些活计绝不比我开着卡车驰骋在大道上来得轻松。现在，我想，你一定很辛苦，只是，我因为只陷在自己的问题中，以至于将你要面对的问题忽略了。此刻，我想到这些年来你为我所做出的牺牲。为了我，你放弃了多少东西——漂亮的衣服、浪漫的假期、热闹的聚会……但你从没对我有过任何抱怨，而我，却从不曾对你说过一句谢谢！
此时此刻，我感觉到死神越来越近了。我想，当自己还活着的时候，至少，应该把那些以前早就该对你说上许多遍的话告诉你。
我的周围是如此安静，安静得让我感到恐惧。这是自从我们共同生活以来，我第一次感到孤独和恐惧。我不由想到那些被我错过的日子，那些结婚纪念日和你的生日，想到那些你独自熬过的寂寞的夜晚，想到你在辗转反侧中挂念着我、担忧着我的样子。此刻，那铁家伙像往常一样待在我身边，但这远远不够。我需要你，非常非常需要你。可我也知道，一切都已经太迟了。
告诉可爱的孩子们，我非常非常爱他们。希望他们能够了解，事实并不是像他们认为的那样，他们的父亲不是一个只喜欢奔波在路上的冷血动物。
亲爱的，好好照顾自己，我希望你永远记着，在这一生中，我爱你胜过爱世间的一切。只是，过去的日子，我忘了把这些告诉你……
可能仅仅是一句随感而发的温暖的话，就会让妻子沉浸在幸福中好几天；也可能是一句脱口而出的无心的指责，就会让丈夫消沉沮丧好几天。在婚姻生活中，看似随意的表达会给配偶带来不同的心理影响。香港一家家庭健康促进中心曾经发起了一次调查，评出夫妻间三大最感动和最破坏感情的言语及行为。
调查显示，“无论你怎样，我都会在你身边”位列“最感动话语榜”之首，和“与你结婚，我觉得很幸福”“你对我来说很重要”一起，荣登前三。这反映出，无论丈夫或妻子，最渴望得到的永远是对方的支持，并希望在婚姻中得到接纳、肯定和重视，同时也很在乎自己在配偶心中的位置。而“最破坏感情的言语”则是“我真是嫁（娶）错你了”“你看看别人，比你好多了”和“我忍耐很久了，你总是这样”。人们都希望获得配偶的欣赏，但若听到以上三句话，就会瞬间感到自己在对方心中的地位、价值及形象一落千丈，并且因此深受伤害。这项调查反映出一个现象，婚姻中，夫妇双方最看重的并非是物质的给予，而是配偶在情感方面对自己的关心、尊重及重视。
每天跟配偶生活在一起，日复一日的重复和平淡消磨了最初的激情，一些问候的话语和关心之情往往不再说出口，甚至逐渐被忽略，其实最容易被忽略的东西往往是最感人的。正是由于自己没有及时表达这份始终藏在心里却一度被忽视的情感，那位卡车司机才写下了那样一封感人而充满遗憾的情书。为了让幸福感始终充溢在彼此心间，在婚姻中将爱及时地、用正确的方式表达出来，就成了夫妻双方都应该努力学习和尝试的事情。感动人的话语和伤害人的话语都如此简单，说出来的效果却有着天壤之别。如果你希望配偶重视和关爱你，何不试试用积极的方式来引导对方呢？
其实，你希望得到的，配偶也渴望得到。你不必模式化地要求他每天上班前必须给你一个拥抱和亲吻，而是可以自己主动去拥抱和亲吻他。相信面对你的表达，他一定不会面无表情地不做回应。不要做那个总是等着接受爱的人，女人也可以创造机会主动表达爱，并且引导配偶进行爱的交流。
如果夫妻间充满情趣，那你们之间的感情一定是幸福而稳固的。此时，幽默的戏谑就显得格外有用。根据你们之间发生的一些有趣的小事，为他取一个可爱的外号，或是总结出一些只有你们俩才听得懂的具有暗示意味的语言，每次说出的时候，都能超越时间唤起双方某些感人的回忆，让彼此感觉更加亲近。亲切的戏谑往往具有双重力量，一方面能营造出轻松幽默的气氛，一方面能表达动人的情感。比如，当你操着方言口音说出“我贼拉拉地爱你”时，远比一本正经地说出“我仍然深爱着你”让配偶感觉更亲近可爱。
分享心得
了解了夫妻间及时表达的重要性，原本就爱倾诉的女人可能会更积极地与配偶交流，但时间和场合一定要有所选择。八成以上的女人起床后会更容易生气，因为女人起床后要承担家务、早餐、化妆等工作，一睁开眼睛，这些烦琐的工作就涌上脑海，难免心情低落；男人则正相反，他们在准备入睡时最讨厌女人来打搅。女人最期待“睡前温存时刻”——开一盏台灯和爱人温情地聊会儿天，交流一下感情；男人在床上却只肯做两件事：亲热和睡觉。所以，睡前并不是最适宜夫妻沟通的时间。心理学家称，晚上十点以后夫妻间的沟通效果较差，疲惫感会让彼此漠视对方的想法。不如在阳光明媚的日子里，到家附近的公园去散散步，或者找家咖啡馆，放松地谈谈情、说说爱，这时的沟通效果远胜过倦意沉沉的睡前时刻。