“我失恋了！”当面对工作失误，从事婚庆策划工作的黄小仙向公司老总做出这样的解释。这一幕出现在电影《失恋33天》中，这部被称为爱情“治愈系”的电影曾风靡一时。失恋并不可怕，可怕的是无法从失恋的情绪中走出来。27岁的黄小仙就是这样一个感性的姑娘，她无意间发现男友与自己最好的闺密劈腿了，这使得她陷入深渊不能自拔。带着这段情伤，她展开了为时33天的失恋后的心理复健。在这33天中，她见证了两场婚礼，一场新婚，一场金婚。前者的爱情完全靠金钱和物质来维系，后者的爱情则依赖于相互的信任和扶持。经过一番自省，黄小仙对爱情和婚姻有了更深的领悟。在电影的最后，黄小仙和一直陪伴她左右的同事王小贱擦出了火花，收获了一份新的爱情。不过，在现实中，很少有女人幸运如黄小仙，能在这么短的时间内完成自我救赎并获得真爱。
安宁已经32岁了，谈过一次恋爱，单身时间长达七年。从表面上看，安宁似乎已经习惯了一个人的生活，但内心却深深渴望着能拥有一份安定的感情和一个温暖的家。这么多年，安宁之所以形单影只，是因为她无法全身心地投入到一段恋爱中，这与她初恋的那段经历有关。
安宁比较晚熟，初恋的时候已经24岁了，那段单纯美好的感情给了她很多快乐的时光，安宁也非常珍惜。但是，安宁的父母极力反对这段恋情，因为他们认为，安宁在这个年纪谈恋爱，就应该做好结婚的打算。而在他们看来，安宁的初恋对象在外形、家境等各方面条件都达不到自己对未来女婿的要求。他们不能容忍自己的女儿爱上一个看不到发展前景的男人。为了不让他们继续相处下去，安宁的父母想了很多种方法进行阻挠。最初，安宁倔强地坚持着，但后来这种无形的压力越来越大，甚至影响到她的工作，这让她觉得很压抑。而此时，安宁的初恋男友看到安宁为自己承受了这么大的压力和痛苦，决定放手。
就这样，历经一年多的挣扎和反抗，安宁终于没有留住这段恋情。那段时间，她每天反复地问自己一个问题：到底是要找自己喜欢的，还是找父母喜欢的？她觉得自己的标准和父母的标准完全没有交集，她渐渐感到绝望，觉得自己这辈子都不会再谈恋爱，也不会再拥有一段令人满意的感情了。从此，安宁封闭了心门。
到安宁27岁的时候，她的父母开始坐不住了。安宁的母亲明里暗里地试探安宁，是否交了男朋友，是否有中意的对象。安宁总是冷冷地回答：“我想谈恋爱时，你们不让；现在我不想谈恋爱了，你们又逼着我去谈。”尽管觉得自己当初的行为有些过激，但安宁的父母始终坚信，他们那样做是对的。有时，被父母追问得急了，安宁就发飙，说：“我这辈子都不会谈恋爱了，你们不用再问了。”在安宁的心里，也的确是这么想的，她决定跟父母赌这个气。
安宁偶尔还会跟初恋男友联系，互相问候一下近况。安宁30岁那年，她的初恋男友结婚了。两年后，他当了爸爸。听到这个消息时，安宁突然特别失落，倒不是因为她还对他念念不忘，这么多年过去了，她已经把他当成了一个亲人。只是看到别人已经过上了幸福的小日子，而自己还形影相吊，她突然觉得特别失落。她原本想用自己的单身来证明父母的错误，结果却发现，她不过是用七年的时间证明自己做了一件很傻的事，不仅伤害了父母，更伤害了自己。
在当今的中国，尽管父母已经丧失了决定子女嫁娶某人的权利，但他们仍旧不肯轻易放弃自己在这方面的权威，于是，便会以“不许你嫁娶某人”的方式来达到自己的目的。由于父母过于强势，站在自己的角度来干涉子女的婚恋而引发的失恋并不少见。面对这种情况时，要了解自己面临的最大困难是什么，与父母之间的矛盾在哪里。
尽管父母在干涉子女婚恋时，会打着“为了你好”的旗号，但他们提出的反对意见往往有着自己的心理根源，比如，虚荣爱面子。如果是这种情况，他们会把对方无房、无车、工作不稳定、家境普通等当成反对的理由。其实，物质条件都是人创造出来的，如果是靠夫妻双方共同打拼得来的富足生活，反而更有价值和意义。
还有的父母对自己的孩子评价过高，尤其是女孩子的父母，往往觉得哪个男人都配不上自己的宝贝女儿，这也导致了一部分剩女的产生。此时，你应该对自己有准确的评价和定位，然后与父母进行沟通和交流。
还有一种情况是父母对于子女的能力不太信任，所以不敢让子女在这种人生大事上自己做主，要夺过原本属于孩子的权利。这种不信任，其实是父母出于本能对子女进行保护，子女感受到的是“不信任”，父母却觉得自己表达的是“不放心”。脚下的路总要靠自己去走，父母越不放手，子女的能力越弱。再说，就算完全按照父母期望的方式去生活，也未必不再遇到困难和挫折。
不可否认的是，有时父母提出反对意见是根据他们的人生经验，所以有可能是准确的。所以，当你听到父母持否定态度时，不要头脑发热，一时冲动，而应静下心来，仔细听取父母的分析和解读，与他们积极沟通和探讨。
可能有人会想，为了爱情，值不值得和父母抗争？其实，这不是为了爱情或者某个人的问题，而是作为一个独立的成年人，你理应有权利选择自己的人生。孝顺父母并不等于无条件顺从。尽量多与父母交流，让父母明白，过多地干涉你的生活、剥夺你的权利，对你其实是一种很深的伤害，如果他们真的爱你，就不要用这种伤害的方式来表达爱。
除了父母从中作梗，原本相爱的两个人还会因为很多其他的原因分手，在这种悲伤的时刻，不要忘了找回爱情真正的本质：自爱。爱情，是一个人很好地爱自己之余，还有能力和精力再去爱他人的一种行为。所以，就算你暂时失去了那个可以爱的人，你仍然能够很好地爱自己。在失败面前，要接受事实，与其深陷失恋之苦不能自拔，不如自省需要承担责任的地方，然后积极改进。不让类似的失误再次出现，同时也能避免再次遇到类似的伤害。在这样的自我救赎中，你就会变得越来越成熟，越来越接近幸福。
分享心得
在伤心的失恋期，如何调整好自己的情绪尤为重要，其实有些食物就能起到改善情绪的作用。比如，黑巧克力会使你伤心的情绪有所好转，让你更快乐；适量的红酒能让你放松，而且对心脏和血管也有好处；坚果富含蛋白质和不饱和脂肪酸，不仅对人的大脑有好处，还能让你走出阴霾；豆类食品含有丰富的铁和钙，对情绪有改善作用；鱼类含有多种不饱和脂肪酸和维生素，可以增加使人心情变好的血清素和荷尔蒙。