远离报复的心态，收获一份淡定与豁达
不要招惹臭鼬，那不值得
多年前的一个晚上，我旅行途经黄石公园，与其他游客一起坐在露天座位上，面对茂密的树林，期望看到森林杀手灰熊的出现。它会到森林旅馆扔弃的垃圾堆中寻找食物。一位森林管理员骑着马告诉了我们这群兴奋的游客有关熊的事情。他告诉我们：灰熊几乎可以击倒西方所有的动物，除了水牛和另一种黑熊之外。但在那天晚上，我却注意到有一只小动物——只有一只——灰熊不但让它从森林里跑了出来，还与它在灯光下共进晚餐。那是一只臭鼬！灰熊很清楚，只需扬起它的巨掌就可以一掌打死臭鼬，但它为什么不那样做呢？因为它从经验里学到那样做得不偿失。
我也知道这个道理。当我还是个乡村孩子的时候，曾在密苏里州的篱笆边抓过这种四只脚的臭鼬；当我长大成人后，在纽约的街头也碰过几个两只脚的“臭鼬”。我从这些不幸的经历中发现：无论招惹哪一种“臭鼬”，都不值得。
当我们痛恨我们的敌人时，就等于给了他们取胜的力量。这种力量会影响我们的睡眠、我们的食欲、我们的血压、我们的健康和我们的快乐。如果我们的敌人知道他们是如何让我们忧虑，让我们烦恼，让我们一心只想报复的话，他们一定会高兴得手舞足蹈。我们的恨意完全伤害不到他们，可是却使我们的生活变成了地狱。
报复为什么会伤害你呢？它的伤害可多了。据《生活》杂志说，报复甚至会损害你的健康。“高血压患者的主要特征是容易愤怒，”杂志说，“愤怒不止的话，长期性高血压和心脏病就会随之而来。”
我的一个朋友最近严重心脏病发作，医生要求他躺在床上，不论发生任何事情都不能生气。医生知道患有心脏衰竭症的人，一旦发怒生气就可能送命。
几年前，华盛顿州斯泼坎城一家餐馆的老板的确因为生气致死。我面前现在就有一封寄自华盛顿州斯泼坎城警察局局长杰瑞·施瓦脱的信。信中说：“几年以前，68岁的威廉·弗尔坎伯在斯泼坎城开了一家咖啡馆。因为他的厨师坚持用茶碟喝咖啡，而将他活活气死。当时，那个咖啡馆老板非常恼火，抓起一把左轮手枪去追那个厨师，结果因为心脏病发作倒地死去——他手里还抓着那支手枪。验尸员报告说：他因为愤怒而导致心脏病发作。”
当耶稣说“爱你的仇人”时，他也是在告诉我们如何改进我们的外表。你也和我一样认识一些女性，她们的脸颊因为怨恨而布满了皱纹或变得难看。不管她们如何做美容也不管用，远不及心里充满宽容、温柔和爱的人的容颜。
怨恨会毁坏我们享受食物的美味。《圣经》说：“怀着爱心吃蔬菜，也比怀着怨恨吃牛肉要好。”