抽出时间，重新制订合理的计划

如果你很擅长时间管理，也对于时间管理有独到的见解和深刻的感悟，那么你就会发现一个有趣的现象，那就是任务会自动膨胀，仿佛它们知道你计划花费多少时间用于完成它们一样，最终它们占满了你所有的时间。为了避免浪费时间，针对这种现象，我们要做到的一件事情就是，制订合理的工作计划。换而言之，如果完成一项任务只需要花费你五个小时的时间，那么你就不要计划用一天的时间来完成任务，也不要试图在一天的时间里节省出几个小时的时间用来娱乐和休闲，作为对自己的特别奖励。当你这么做，你就会发现原计划只需要五个小时就能完成的任务，你在一天的时间里都没有完成，而且还拖延到傍晚下班之后加班才最终勉为其难地完成。这到底是为什么呢？其实不是任务自动膨胀了，而是因为你知道自己有一天的时间去完成任务，为此感到懈怠。

细心的青少年会发现，很多时候如果不能提前把任务完成，而是拖延到最后一刻，那么绝大多数情况下任务都要超过期限才能完成。凡事都要做在前面，这样我们才能更加占据主动，也才能变得更加从容。看到这里，你是否有一种冲动，要把原来的计划全都推翻，再重新制订计划。这很有必要，如果你真的想要节省时间。当然，还需要注意的是，即使你的计划重新安排了时间，尽量避免任务自动膨胀，但是要想贯彻和执行计划，你必须具有很强的自控力，这样才能始终督促和激励自己完成任务。

作为一名编辑，若曦此前一直在图书公司工作。后来，她渐渐厌倦了朝九晚五挤地铁上班的日子，决定成为自由职业者，在家里工作。这对若曦而言很容易做到，因为她工作的图书公司里，总有选题会外发给兼职人员，而若曦又有在公司工作的经历，所以拿到外发的选题简直轻而易举，毫不费力。若曦在办理离职手续的同时，就得到了一个选题，而且还是她很擅长的选题。她很开心，觉得自己出师大吉，未来也一定会非常顺利的。

若曦原计划用两个月的时间完成选题。辞职后，若曦休了一个星期的假，决定从休假之后的周一开始工作。然而，周一，若曦起床太晚了。闹铃响了之后，若曦感到很困倦，为此按掉闹铃，想着再睡十分钟就起床，却一不小心睡了回笼觉，导致十点多太阳老高才起床。若曦原计划上午完成三千字，这下子泡汤了。洗漱、吃早午饭，等到若曦开始工作时，已经是一点钟了。吃饱喝足的困倦袭来，若曦很纳闷自己早晨起床那么晚，此刻又开始恹恹欲睡。正在此时，好朋友邀请若曦去喝茶，若曦对自己说：“反正在家难逃不小心睡着的厄运，还不如去和朋友喝茶，等到晚上加班呢！”见到朋友，若曦和朋友喝完茶，又去逛街，结果回到家里已经六点多了。她急忙开始工作，怎么也不在状态，结果下午七千字的任务，只完成了两千字，她就困得睁不开眼睛，只好一头扎入被窝里呼呼大睡。在睡意朦胧中，若曦告诉自己：“今天欠了八千字，明天我就算是不吃饭不睡觉，也要完成一万八千字。”次日，头一天的情形再次上演，若曦拼尽全力才完成了三千字。等到第三天，若曦就需要完成两万五千字了，这是根本不可能实现的目标。为此若曦推翻自己的计划，重新以第三天为起点制订了新的工作计划。最终一个月过去，若曦才完成了书稿的五分之一，而剩下的五分之四，她必须在一个月内完成，否则逾期上交书稿，将来一定会因为失信而拿不到选题，那就非常糟糕了。

对于自由职业者而言，面临的最大挑战就是必须增强自控力，从而管理好自己，也安排好时间。否则如果总是一而再、再而三地拖延工作，则到了最后的时刻只能夜以继日地赶工，根本无法保证工作质量。

其实，计划人人都会做，如何才能高效执行计划，这是问题的重中之重。对于若曦而言，制订计划是分分钟的事情，但是必须具备强大的自控力，才能保证每天的计划进度都得到实现。否则，一旦有一天的工作任务被拖延，则未来想要追赶上正常进度就会很难。一旦第一次把原计划报废，重新制定计划，未来就会无数次把原计划报废，因而自控力只会越来越差，给我们的学习和生活都带来很大的困难和障碍。

为了避免任务自动膨胀，青少年要避免给予任务太多的时间，而是可以把任务安排得紧凑一些，这样也可以在完成所有的任务后，集中出来大段的时间去做更有意义、更有趣的事情。一个人要想得到更大的自由去自主安排时间，就必须更有自控力，从而控制自己在最短的时间内把事情做好，也督促自己提升完成事情的效率，保证完成事情的质量。这样一来，就可以成为时间的主人，也可以利用时间做更多有意义的事情。