45　很难保持整洁，如何断舍离？

整理能学会吗？

能！

学会家里就会整洁吗？

不一定。

我们身边都有这样的人，没学过整理，但家里整齐划一，有时候去了都不敢乱动，生怕弄乱了。

这是为什么呢？

1．整理是一门技能

既然是技能，只要愿意学，就能学会。人人都可以学会整理，就像人人都能学会化妆一样。

2．不容易学会

既然是技能，就不那么容易学会，需要付出一定的时间、金钱，还要有浓厚的兴趣。

金钱和时间都不需要花太多，所以不是大的问题，但是兴趣就不一定了。你是真的想学，还是一时冲动，像学插花、绘画、吉他一样，三天打鱼两天晒网？

3．保持很难

一时兴起，把家里弄得很整洁并不难，难的是每天保持，把衣服叠得整整齐齐，什么东西放在什么地方，每天都要这样做，一年365天，一辈子3万天，每天做一次，就是几万次。

能坚持住吗？

如果没有兴趣，如果没有习惯，太难了。不怪你。

4．没有外部激励

如果有客人来了，为了给对方留下一个好印象，我们自然要收拾一下。这就是很好的一个外部激励。

但是家里不会天天来贵客，于是又乱了。

就像说我是一个厨师，我有做饭的技能，我也喜欢做饭，但我未必天天在家做大餐，没这个必要嘛。

5．内乱

不仅缺乏外部激励，家里老公孩子父母时不时还会捣乱，你刚收拾好的，又散了一地。久而久之，你就不做了。你觉得做这个没什么用，这个叫习得性无助。

“习得性无助”是美国心理学家塞利格曼1967年在研究动物时提出的，他用狗做了一项经典实验，起初把狗关在笼子里，只要蜂音器一响，就给以难受的电击，狗关在笼子里逃避不了电击，多次实验后，蜂音器一响，在给电击前，先把笼门打开，此时狗不但不逃，而是不等电击出现就先倒地开始呻吟和颤抖，本来可以主动地逃避却绝望地等待痛苦的来临，这就是习得性无助。

6．不是必需

我觉得这个理由是最重要的，整理不是一个必需的活，很少有人因为不会整理离婚的。跟其他因素相比，两个人在一起生活，这个能否整洁显得不那么重要。在大多数家庭，因为邋遢离婚的还不多见。

相反，不仅不是必需，还会推倒车。劝阻你别弄那么干净了，是不是心理有问题啊，正面反馈没有，负面反馈一大堆。

谁也顶不住，老娘不干了。

于是你家又恢复原样了。

怎么办呢？

断舍离，别无他法。

东西少了，自然不需要整理。

整理是做加法，东西多了就买收纳物品，再多再买。不知道怎么收纳，就学收纳技巧，越学越乱。

断舍离是做减法，能放100件衣服的衣柜，你衣服就50件，整理什么呢？挂起来就是了。

使用面积不变，减少物品数量即减少物品占地面积，所以空出来的空间就多了。这是小学数学题。

整理收纳可能会成为一个职业，就像化妆师一样。自己学点化妆技巧，就是平日里上班下班，描摹几下，保持基本礼仪，真要出嫁了，还要有人来做新娘妆。

但是要记住，人不是整天出嫁的。所以保持良好的饮食和睡眠以及运动，保持好的皮肤底色，比化妆更重要。

喜欢整理就去做整理师，不喜欢就不去。不然你就该累坏了，难道家里想插花就想做花艺师，想练瑜伽就想成为瑜伽教练，想做饭就成为厨师，想健身就成为健身教练，想做家务就成为保姆吗？