幸福篮子和痛苦垃圾桶
我曾经看到过一篇精美的散文，大意是这样的：
一位年轻的姑娘，为了抚平自己的烦恼，去公园漫步散心，为了避免一个人枯坐，她带了一件未完工的刺绣桌布。
她来到公园，找了个空位子，便坐下来飞针走线开始刺绣。一边刺绣一边安慰自己、开导自己。等她把心情整理得差不多打算回家时，坐在对面的一位老太太和她攀谈起来。
老人告诉她：在现代化的彼得格勒市中心，忽然看到一位梳长辫子的俊秀姑娘，穿一身朴素的白麻布裙子，坐在这儿绣花，简直想象不出这是多么美好的景象！老人要把这幅景象珍藏在她的幸福之篮里。
姑娘听到“幸福之篮”这个新名词，非常好奇，就问老人是怎么回事。老人告诉她，所谓“幸福之篮”，就是在自己心中准备一个专门盛装幸福的篮子，把生命中那些快乐的时刻放进去。当自己难过时，可以打开篮子，细细品味一番，看看自己宁静的心曾经对什么人或什么东西展现过微笑。
姑娘谢了老人，慢慢往回走，开始回忆童年以来的幸福时刻。从此，她找到了幸福的真谛。
的确，幸福并不是成功、运气、爱情。幸福就是我们生命中那些快乐的时刻，如果我们有意识地训练自己的思维，让自己记住这些快乐的时刻，并在痛苦时拿出来慢慢回味，那我们的痛苦就会减轻，进而重新找回快乐。
让我们每个人都准备一个幸福的篮子，装下生活中点点滴滴的幸福。这幸福可能是爱人特意早起为你准备的一顿营养美味的早餐，可能是父母在你回家时掩饰不住的笑意，可能是孩子为你端来的一杯热茶，可能是你彻底清洁屋子后舒爽的感觉，可能是你与一位同事争吵后谅解的笑容，可能是你因为工作出色拿到的一大笔奖金，可能是你在穿着方面因为搭配精致而收获的一次赞赏……让我们习惯积累幸福、回味幸福、珍惜幸福，久而久之你一定会收获幸福。
在准备幸福篮子的同时，你还可以准备一个垃圾桶，把你的不快、你的烦恼、你的抱怨、你的痛苦、你对别人的敌意，统统丢进去，然后把垃圾倒掉，带着一颗平静的心前行。