不经历风雨，怎能见彩虹
“不经历风雨，怎能见彩虹，没有谁能随随便便成功……”这是多么优美而又有哲理的歌词，它诠释了古往今来无数仁人志士所反复证明了的规律：只有坚强而勇敢地走出人生困境的人，才可获取属于自己的成功。
“梅花香自苦寒来，宝剑锋从磨砺出”，挫折、磨难是任何人都不愿意承受的，任何人都会因此而痛苦，然而，在人生的旅途中，这些风风雨雨却是无可避免、必须经历的。风雨磨炼了我们的意志，锻炼了我们的能力，坚定了我们的信念，使我们更加坚定、稳健地走向成功。挫折与磨难并不可怕，可怕的是失去战胜困难与磨难的决心和勇气。
邓亚萍在世界乒乓球大赛中为中国赢得了无数荣誉，树立了中国乒乓球业绩的一个里程碑，她的球技被世界体育协会所研究。当人们在赞叹邓亚萍取得的成就时，谁又知道邓亚萍曾经历了多少挫折、战胜了多少困难？
邓亚萍从4岁开始就学习乒乓球，几年后技艺超群。8岁时河南省集训队招新队员，邓亚萍满怀信心地报名参加，却因为“个子太矮”没有被录取。在被否定之后，邓亚萍虽然难过，但没有灰心，继续坚持自己的梦想。后来，邓亚萍如愿进入了郑州市乒乓球队。在艰苦的训练中，她经常因为无法在规定时间内跑完3000米被罚，因此不被教练看好，失去了很多参加比赛的机会。但是邓亚萍并没有沮丧，而是更加坚定了奋斗的信念。她顽强地坚持训练，绑着沙袋练习跑步，球技训练也总是超时。经过几年顽强拼搏，邓亚萍取得了巨大的进步，逐渐在球队中崭露头角，并最终代表国家队出征世界乒坛。
爱迪生的实验室曾经突遭大火，实验设备和苦心记载的资料付之一炬。面对这场灾难，爱迪生平静地说：“灾难有灾难的价值，我的错误全部烧掉了，现在可以重新开始。”当时已经满头白发的爱迪生重新振作，重新开始了实验。
“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤”，要想拥有一个有所作为的人生，就应该做一个敢于面对挫折、敢于挑战挫折的强者。