每天进步一点点
1986年，新一轮美国篮球职业联赛开始之初，洛杉矶湖人队面临着巨大的挑战。
在前一赛季的比赛中，湖人队的所有球员都处于巅峰状态，很有希望拿下联赛的冠军，可是却输给了凯尔特人队。这次惨败让教练和球员都极为沮丧。
教练为了重整旗鼓，使球员相信他们的队伍有能力登上冠军宝座，他说：“只要能在球技上每天进步1%，下一个赛季我们就一定能够赢得冠军。”
1%的进步看起来似乎是微不足道的，然而倘若所有球员都能够在球技上进步1%，整个球队便会有很大的进步。
为了这1%的进步，湖人队加强了训练。有了这1%的目标，球员们训练时的心态也更好了，训练效果比以前有了明显进步。
结果可想而知，在后面的比赛中，球员们的进步绝不止1%。果然，在新的赛季，湖人队拿下了梦寐以求的冠军。
智慧灯
每天进步1%，这个口号让球员有更好的心态进行训练。量的积累能够引起质的变化，每天进步1%，或许短时间之内看不见成效，但是半年后、一年后的进步便是显而易见的。每天都进步一点点，只要能够持之以恒，就会有突飞猛进的效果。